止み間を狙って5kmジョグとちばアクアラインマラソンどう走るか問題。

ランニング

2024.09.29

9/27(金)、せっかくの休日でしたが天気予報は雨。

前日に一日中ガッツリ降るような予報も出ていたので、「ああ、こりゃ走れませんな」と雨ランは基本的にしない主義を発動し完全に走らない前提で就寝。

朝起きたら、やっぱり雨(朝寝しようと思っていたのに安定の4時半位に目が覚める件w)。

布団の中でグズグズしたり、本読んだりしていて、ふと外を見ると雨が止んでいる。

こ・・・これはチャンス！運動不足解消の為に少しでも運動しよう！！

そんな感じで走ってきた5km。

【9/27(金)ランニング結果】

特に振り返ることもない、運動不足解消ラン。でもでも、少しでも体動かせると気分が良いので走れて良かったです。

それはそうと、約1か月後となったちばアクアラインマラソン。

元々は自己ベスト近辺(3時間30分前後)で走れるように準備したいなぁと思っていて、トレーニングの消化具合によっては自己ベストを狙いにいこうかなどと思っておりましたが、残念ながら今までのトレーニングの状況と、何より自分の状況的にそれは厳しいということが改めてわかりました。

ここ数年はタイムを狙う楽しさを感じて走ってきましたが、ここ半年の流れだとベストタイム近辺で走れる感じが一切ないので、まずはトレーニング的には距離を踏んで土台をしっかりと再構築すること、そして大会では、その時走り切れるであろうペースでしっかりと走ることが妥当な目標かなぁと考えました。

そんな感じなので、タイムの目標は特に掲げず走ってみようと思います。

久しぶりのちばアクアラインマラソンを満喫しつつ走り、脚作りの一環になれば良いなという感じ。

とはいえ、アクアラインマラソンはタフなコース。しっかりとジョグと峠走とクロカン走と流し、この僕的脚作り4点セットをみっちりやって準備をしたいと思います。