雨の合間で10kmジョグと「足るを知れ」と自分に言い聞かした話。

9/1(日)。

先週からずっと、日本に長期滞在している台風の影響で、ものすごい大雨。降ったと思ったら止み、止んだと思ったら大雨。しかも雷もセットで。

この日の前日は仕事から帰宅中に大雨を食らいましたが、あの降り方が何時間も続いたらと思うとゾッとする感じです。

そんな感じで台風の影響が続く今日この頃。

悪天候に加えて、先週ひいた風邪は良くなったものの喘息が悪化してしまい体調もイマイチ。

そんな中でしたが、雨が止んでいる時間を狙って10kmジョグしてきました！

途中雨にも降られましたが、気持ちよく走れました！

それにしても厄介なのが悪化した喘息。

空咳がずっと続いています。

8月も途中までは月間走行距離300km越えペースで走れていましたが、風邪やその後の喘息悪化の影響で250kmにもいかずに終了。。。

11月のちばアクアラインマラソンに向けて、8月でじっくり土台を作って、9月からはフルマラソンを想定したトレーニングを・・・と計画していましたが、少し計画に修正が必要な感じです。

というか、トレーニング云々もですが、まずは悪化した喘息をどうにかしないと。

喘息の吸入薬を使っているものの、しつこく残る空咳。

今週も症状が改善しなければ、一度病院に行こうかと思います。

昨年のしまだ大井川マラソン直前に背中を寝違えたり、その後も大会直前に風邪を引いたり、家庭事情のアレコレが発生したり・・・と、大会に向けての取り組みが上手くいかないことが続いており、「大会に向けて準備する」という部分でモチベーションの維持が難しい部分が正直あります。

11月のちばアクアラインマラソンも、しっかり準備したいと思っていた矢先で風邪と喘息悪化のダブルパンチ。

心の中で「またかよ・・・、今年は本当に踏んだり蹴ったりだな」と悪態をついている自分がいました。

・・・こういう風に思うのは、あまり良くないですね。

上手くいかないこともありますが、まぁこれも人生。

まずは、体調を整えること。

そして、ランニングを無理なく楽しむこと。

大会に向けての準備は、その後でしょう。

どんなことも楽しくないと、続かない。

元々は運動不足解消が出来て、なんか楽しいという所から始まったランニング。最近は長い距離の大会に出たり、タイムを狙う楽しさも知ったのは良い事ですが、それには相応の準備が必要で、それが上手くいかないことにモヤモヤすることが今年は続いていますが、そもそも楽しいから始めたランニングな訳で、そこから派生したタイムを狙う等への準備が上手くいかないからってモヤって楽しくないというのは少し本末転倒な気がします。

コントロール出来ることと出来ない事を見分けて、コントロール出来ないことは手放す。

その中で楽しく生きていく。出来ることを楽しむ。

それで十分なはず。

「足るを知る」じゃなく、「足るを知れ」と自分に言い聞かせないとです。

そんな感じで、原点回帰しつつボチボチやっていこうと思います。