久しぶりの20km超えジョグと昼寝は神という話

ランニング

2024.09.05

9/4(水)、久しぶりにしっかり1日仕事を休めた平日休みでした。

僕の仕事は基本週休二日。勤務先自体が休業の日曜日と平日のどこか。

日曜日は勤務先からの電話は基本的にないのですが、平日休みの日は勤務先で何かしらトラブルがあったり、人員不足だったりすると自分が穴埋めしないといけない為休みが飛んでしまうことが時々あります。電話がかかってくることも。

で、

先々週は、人員不足の穴埋めで休日が飛び、

先週は、トラブル対応で午前中急遽出勤するハメになり、

と、日曜日以外全然休めてないんですけど状態。もうね、本当電話来るだけでも嫌なのに、出勤とかね、地獄ですよ。しかも休日出勤手当なんてものはないし。

本当ね、給料が上がる事なんて期待してないから、休みだけでもしっかり休ませてくれと世界の中心で不満を叫びたい今日この頃でした。

この日は電話がかかってくることもなく、しっかり休めて本当に良かった・・・・。

そんな感じで久しぶりにしっかり休めた気がした平日休み。

これまた久しぶりに20km越えのジョグをしてきました！

【9/4(水)ランニング結果】

先月、風邪を引いてしまう直前以来の20km越えのジョグ。

やっぱり体力が落ちているようで、後半は少し疲れました。

またしっかり戻していかないとなぁという感じです。

それにしても、驚いたのは気温。先月までの蒸し風呂状態とは全然違う。すごく走りやすい気温と湿度で、走りながら「秋が来たなぁ」と実感しました。

夏とは全然違う走りやすい陽気の中、気持ちよくランを終えた後は家の掃除。

掃除して昼飯食べた後は、昼寝。

30分～1時間位寝ましたが、本当にスッキリ！！体も頭もスッキリ(二度言う)！！！

休日も仕事の日も可能な限り昼寝はしていますが、本当に昼寝はすごい。

ここ最近で昼寝のすごさを改めて感じています。神です。

その後は読書して、夜はベイスターズの試合見て。

「これだよ・・・こういう休日だよ・・・・・」

そんな感じでのんびり出来て、ようやくしっかり休めた気がした平日休みでした。

アクアラインマラソンに向けて、少しづつフルマラソンを視野に入れたトレーニングもやっていきたいと思います。