故障 君の名は「ぎっくり背中」！？
11/23(土)から僕を悩ます背中痛。通勤ランで走っている時に突然やってきた。思えば、去年のしまだ大井川マラソンの直前も突然やってきた。もっと前に、奥武蔵ウルトラマラソンの直前にもなった気がする。なんなんだこいつ。とりあえず間の悪い奴である...
ランニング
故障 
故障 続く背中痛。軽い違和感や痛みがある時、走りたいけどしっかり休む。
11/27(水)仕事休みの日、そしてはだの丹沢水無川マラソン直前。本当ならば、5kmをパーッと走るとかしたい所だったけれど、11/23(土)の通勤ラン中に突然背中痛を発症してしまって、そんなことを出来る状況ではない。ならば、11/24(日)...
ランニング また背中やっちまった・・・ので大人しくウォーキングしたのとレースシューズを購入した件。
11/23(土)朝の出社ラン中に、また背中やっちまいました(;^_^A結構この謎の背中痛は昔からあって(去年のしまだ大井川マラソンの直前にもなってかなり焦りました)、何の予兆もなくいきなり症状が出て、一週間以内に症状が消えるんだけど、痛みが...
ランニング ラスト4kmだけペースアップの21kmジョグとクラウドX3お役御免。
11/22(金)21kmジョグしてきました！寒がりには嫌な季節となってきました(;^_^A特にこの時期は走り始めの時間は、寒い→手袋、ウインドシェル、タイツ着用→気温上がる→暑い→脱ぎたくなる→脱げないor脱ぐの面倒くさい→汗だく日々このコ...
ランニング 21kmジョグと「4522敗の記憶～ホエールズ＆ベイスターズ涙の球団史」を読み直してうっかり泣いてしまった話。
11/17(日)、七里ガ浜方面へのんびりジョグしてきました！アクアラインマラソンから一週間経過。だいぶ疲労も取れてきたので、ゆっくり長く距離を踏んでいくトレーニングを再開していこうかなという感じ。この季節外れの暖かい陽気も今週が最後だと思わ...
ランニング 10kmジョグとアクアラインマラソン後の回復状況
11/15(金)、楽しかったアクアラインマラソンから5日経過。気持ち的には20km位ジョグしたい気持ちでしたが、筋肉痛がないものの体の疲労感がありありで感覚的に良くなかったことや雨が降り始めたことから走り始めて早々に10kmに変更しました(...
ちばアクアラインマラソン ちばアクアラインマラソン2024 最終話「これからにつながるフィニッシュ」
30km地点を通過し、疲労の色も濃くなってきた。「距離走感覚で5:20/kmを刻んで行く」などとお題目を立てて挑んだものの、おそらくは距離走をしているような形相ではないだろうし、メンタルも削られつつある。ここからは登り坂。「アクアラインマラ...
ちばアクアラインマラソン ちばアクアラインマラソン2024 第三話「試される覚悟」
アクアラインに胸やけならぬ脚やけ？を起こしつつ、「自分の脚でアクアラインを走れるなんて貴重な経験だよなぁ・・・」と思いつつアクアラインを後に。僕はこの後のコースが好きで、市街地の応援がすごいゾーンを走ったり、田園地帯を走るのが楽しい。ただ・...
ちばアクアラインマラソン ちばアクアラインマラソン2024 第二話「メインディッシュは適量で」
いよいよバス旅行気分も終わり大会会場入り。さすがは大規模大会(全種目でなんと定員17,000人！！)、会場の人の数も熱気もなんかすごい。この規模の大会は2022年の横浜マラソン以来。そそくさと走る準備をして、荷物預かりに荷物を預けて、スター...
ちばアクアラインマラソン ちばアクアラインマラソン2024 第一話「現状を受け入れる」
ちばアクアラインマラソンの当日、高速バスの中で、この日までの色々なことを思い出した。昨年末に発覚した家庭問題解決に奔走し(問題の内容はこの記事に)、疲労とストレスで体調を崩し、まともに走れなくなった。一番ひどい時はめまいが出て3km走れなか...