ランニング

1/1(月)、いきなり42kmジョグしてきました。 「一年の計は元旦にあり」などという高尚な思いとかは微塵もなく(そもそもそんなものがあったら42kmも走らないで、道楽以外のことをしたほうが良い件w)、一年に一回の大型連休なので長距離走りた...

2024年あけましておめでとうございます！と年末のラン振り返り あけましておめでとうございます。 特に年末年始も変わった事もなくのんびりと過ごしました。 そして今年も、ランニングのこと、一緒に暮らすリクガメ達のこと、日々のこと等徒然と書いて...

2023年ももうすぐ終わり。今年も毎年参加している大会や初めて参加する大会など、全てで7回大会を走りました。 1月：館山若潮マラソン 4月：チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 5月：野辺山ウルトラマラソン 6月：奥武蔵ウルトラマラソン 7月...

12/27(水)、10kmペース走をやってきました！ 寒いし、布団からはなかなか出れないし(意思が弱すぎる件)、グズグズしながらも、どうにかやってきました！この時期は走り出してしまえば、どんどんイケるんですが走り出すまでが僕的には大変です(...

12/24(日)、休日でしたが外出の予定があったのでサクッと10kmジョグしてきました。 この日はずっと行こうと思っていた、伊豆の「まぼろし博覧会」に行く為、走っている最中もどんな所か気になりながらのジョグでした。 まぼろし博覧会の事は別記...

先日、こんな記事を書きました。 記事を超要約すると「4:40～5:10/km位の速度域で走るトレーニングをしていない。これをやるのが伸びしろな気がするので、やってみる」という内容。 この速度域より、速いのと遅いのはやっているがここだけドーナ...

今年は夏場に暑さで体調不良になった影響であまり満足するトレーニングが出来ず、「3時間15分切り、やるぞ！！」というトーンでフルマラソンを走らなかったものの、大会を走っていて感じたのは「3時間15分切りは遠いな」ということ。 多分、今の感じで...

12/17(日)長谷寺までロングジョグ・・・というか観光ランしてきました！ ぶっ通しで30km走るよりは負荷は軽そうに見えますが、間に散策も含むので行動時間が長くなり、意外と負荷は高めになる感じがする観光ラン。 強風にあおられながら、楽しく...

12/13(水)、大磯方面へジョグしてきました！ 風もなく、いい天気で、気持ちよく走れました。 午後は、リクガメ達の飼育用品の買い物に行ったり、届いた本に目を通したりとゆっくりと過ごせた休日でした。 色々ドタバタしていましたが、来月は館山若...

12/10(日)、七里ガ浜方面へジョグしてきました！ 先週から続くプライベート関係のアレやコレやで参っていて、正直あまり走る気分でない感じだったのですが、運動、食事、睡眠、掃除等の習慣を崩していくと行きつく先はセルフ無間地獄とわかっているの...