8/7(水)、休日なので早起きして15kmランしてきました！
なんか今月はシフト組んでから「急用が・・・」と言い出されるパターンで、最悪下旬の休みがなくなりそうな感じ。本当ね、中間管理職の悲哀はこういう所にもありますねぇ・・・(遠い目)。まぁ勤務シフト調整が出来れば回避出来るので、まずはそれをやってダメなら休日返上ですねぇ。
最近は特に中間管理職の悲哀を感じることが多いですが、自分のやれることに集中して乗り切っていきたいと思います！
そんなサラリーマンの悲哀を吹き飛ばすべく、走ってきました！
8/7(水)ランニング結果
【8/7(水)ランニング結果】
- 15kmジョグ(不整地、流し1本含む)：1時間37分(平均ペース：6:12/km)
- シューズ：On クラウドX3
最近好きな休日ジョグのパターン。不整地を30分走って、ジョグのラストで流しを1本。
これだと路面も変わるし、不整地走ると動きが良くなる感覚を得られるし、流しで速いペースの動きも少しだけ出来て、なんか1回のトレーニングで色々出来てお気に入りのパターンです。
こんな感じでジョグを積み重ねていって、今月末か、来月位からは11月のちばアクアラインマラソンに向けてのトレーニングを開始していきたいなと目論んでおります。
ちばアクアラインマラソン、過去に3回走ったことがありますがかなりタフなコース。加えてすごい賑やかで楽しい大会。
あの大会を楽しむには、強い脚を作り上げていかなくては・・・！！
まだ目標タイムも何も決めておりませんが、現状はしっかりとジョグで土台を築き上げていこうと思います。
書籍「自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと」面白い。
ずっと気になっていたけど読んでいなかった本で、先日文庫版になったことを知って購入。
すでに40代なので、遅いかなぁと感じてしまうタイトルですがまぁ今日が一番人生で若い日ということで。
それにしても、読みながら20代でここまでミニマルに生きていたらすげぇなぁと思いました。
今でこそ、かなり所有物も少ないし暮らし方もミニマルになった。
20代の頃と言ったら、物欲も凄かったし、今思えば色々ハチャメチャだった気がする(;^_^A
そんな時を経て、他にも色々なことを経て、現状のような暮らしになっている。
今は可能な限り身軽になっていきたいと思っていて、身軽になった分だけ稼がないといけない額も小さくなるし、仕事にいかないといけない期間も短くなると思っている(支出の最適化が出来れば、蓄えが出来るので。)。
もしこの先やりたいことが出来た時にも身軽な分だけ、挑戦もしやすくなると思っています。
そう考えると、身軽さは挑戦もしやすくなるし、お手製のセーフティネットの2つの役割があるように感じる。あとは身軽さによる日々の快適さ、すっきりした気分。
もっと身軽さを追求していきたい。
本を読み進めていくと、まだまだ身軽になれそうな気がしました。
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