ランニング 館山若潮マラソン休養明けのジョグ
1/25(日)に無事(？)走ってこれた館山若潮マラソン。結果は、自己ベスト更新といういい結果だったけれど、ゴール後は脚攣り祭り開催の地獄絵図(;^_^A翌日以降もその時に激しく攣ったふくらはぎの張りがなかなか取れず、ようやく走れるかなという...
2026-01
ランニング 
ランニング 2026年館山若潮マラソン後の体の状態。
1/29(木)。振り返りのブログも無事ゴールしたけど、いまだ治まらぬふくらはぎの張り。今回、3時間20分59秒と自己ベストを3分位更新することが出来た。それはそれでうれしいことなんだけど、結構体的には一大事が起こっていることを認識するのが大...
館山若潮マラソン 2026年館山若潮マラソン振り返り 最終話「ギリギリの攻防」
30km地点の坂の頂上で聞いた、「ビルドアップすれば、3時間15分切り狙えますよ」は、僕の心をすごく揺さぶった。「いや、そんなタイムは頭に全くなかった」・・・などと言ったら嘘になる。なぜなら、大会前にこれまでのトレーニングで走れたタイムから...
館山若潮マラソン 2026年館山若潮マラソン振り返り 第二話「前半戦。激坂頂点で知った事実」
絶望のミニマリズムによって、シンプルになった僕のランニング。だからといって、マラソンが楽になる訳ではない。しかも、今から行く館山若潮マラソンは結構タフなコース。多分これまでに10回近く走っているけど、毎回アップダウンにやられている。「ここを...
館山若潮マラソン 2026年館山若潮マラソン振り返り 第一話「絶望からのミニマリズム」
1/25(日)館山若潮マラソン。ここで僕は、なんか色々上手くいって3時間20分59秒(手元の時計)と、2022年の横浜マラソン以来の自己ベスト更新が出来た。楽しかったし、走ることにすごく集中していて、笑ったり、景色楽しんだり、応援に答えたり...
館山若潮マラソン 2026年館山若潮マラソン、行ってきました！
・・・館山若潮マラソン名物の激坂てっぺん辺りでの会話。同じ集団のランナーさん「どれくらいのタイム狙って走っていますか？」こばすけ「時計見てないので、どれくらいで走っているかわからないんです」同じ集団のランナーさん「今、平均4:40/km位で...
館山若潮マラソン 2026年館山若潮マラソン、行ってきます＆ここまでの半年間の振り返り。
いよいよ明日は館山若潮マラソン！昨年の同大会での大惨敗から、チャレンジ富士五湖はDNF。それで走力低下を実感し「なんとかしないとイカン」と、突貫工事でトレーニングしたら直前で少し脚を痛めてしまい、テーピングまみれでの出走となった野辺山ウルト...
リクガメ バスキングライトとマルベリーカルシウムを購入＆最近のリクガメ達の様子。
2026年も始まり、飼い主はボチボチと。リクガメ達もボチボチと・・・。といった感じで、のんびりした年末年始を過ごし休みの間はリクガメ達を眺めることも多かったですが、彼らはというと相変わらずな感じ。今の時期は気温が下がるので、保温電球が稼働し...
ランニング 館山若潮マラソン前最終調整のちょっと速めに7km。
1/21(水)。館山若潮マラソン前最後の休日・・・ということで、最後のポイント練は速めに体を動かすイメージを付けておこう・・・ということでちょっと速めに7kmをやってきました！ここまでは峠走や30kmロングジョグ等、昨年12月からはどちらか...
ランニング 30kmロングジョグ。館山若潮マラソンまで一週間。
ついに館山若潮マラソンまであと一週間となりました。ここまでの大きな流れとしては、昨年の11月末の丹沢湖マラソンまではスピード強化、そこからは来週の館山若潮マラソンに向けて「そのスピードをフルにつなげていく」という期間として取り組んできました...