ランニング カロスのレースタイム予測がさらにイケイケのサブスリーになった件。
先日、こんな記事をアップした。カロスのレース予測タイムが、僕のフルマラソンの自己ベスト(3時間24分/2022横浜マラソン)を大幅に超えるレースタイム予測だった。これにドン引きしていたのだが、これに先日の丹沢湖マラソンの結果が加わると、さら...
2025-12
ランニング 
ランニング 初めての30km距離走。キツかった・・・。
12/14(日)、雨の日曜日。この日の朝ランは雨だから止めておこうと目覚ましをせずに寝ていましたが、しっかり4:30に目が覚める自分にドン引きしました(;^_^Aもう完全に体が覚えてしまっている感じですねえ。寝たいのですが、いつもの起床時間...
ランニング 7kmちょっと速めにランと10kmジョグと感覚でやってみようという話。
12/12(金)仕事休みの日。いよいよ冬が本格化してきたなあという感じ。今までは「半袖で走れますわ」とか言えるレベルだったけど、最近は手袋しないとマジで寒いし、ウインドブレーカーも着てないと厳しい感じ。今週末は関東も雪が降るかもなんて予報も...
ランニングシューズレビュー 2025年履きまくったジョグシューズ2足(ブルックス ゴースト16、アドレナリンGTS24)。
2025年ももうすぐ終わる・・・ということで、昨年も書いた「今年履きまくったジョグシューズ」というお題のブログ。今年も書いてみようと思う。昨年はブルックスのゴーストマックスとグリセリン21を履きまくっていたが、その後2025年1月頃から脚が...
日記 なんかぶっ刺さった宮本浩次の「I AM HERO」
先日僕の好きな宮本浩次がSONGSに出ていたので、録画していたのですが、そこで聴いた「I AM HERO」。いや、これ、歌詞、ヤバい。最高すぎる。そう ガキからどでかい男目指して生きてきたつもりだった今宵どうだい？ 俺はどうだい？ らしく輝...
ランニング 湘南国際マラソン応援＆思い出と21kmジョグ
12/7(日)、丹沢湖マラソンから一週間。筋肉系のダメージは先週序盤で回復したものの、気管支へのダメージと体の疲労感がなかなか抜けず、休みを多めで過ごしましたが日曜日はさすがにある程度体動かしたいよね・・・ということで、国道134号線を大磯...
ランニング 2025年11月ランニング振り返り
毎月の振り返りを書く月初になると、必ずと言っていい程書いているフレーズが「あっという間の〇月」というフレーズ。今回も、あっという間の11月でした(;^_^A11月は、夏から取り組んで来たスピード強化の集大成として、流山ロードレース(10km...
ランニング 不整地30分込みの15kmジョグと丹沢湖マラソン後の体の状態。
楽しかった丹沢湖マラソンも終わり、いよいよ12月に突入。もういよいよ、一年に一回の大型連休や～！！そんな連休も控える楽しみすぎる12月。丹沢湖マラソンの疲労ありありな状態で過ごし、走るのも控えめで過ごしていますが、未だにランニングのデータで...
丹沢湖マラソン 2025年丹沢湖マラソン振り返り「スピード強化の集大成」
11/30(日)、丹沢湖マラソン、走ってきました！いい天気で紅葉も丹沢湖もきれいで、景色を楽しみながらの気持ちの良いランニングが出来ました。この丹沢湖マラソン。夏から取り組んで来た400m×8インターバル走、5kmペース走、峠走で取り組んで...