ランニング

ついに2月になり、4月にあるチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、5月の野辺山ウルトラマラソンに向けての準備を始めました。準備をする中で、不安だったり、欲張ったりと当初の方針からブレる行動をとってしまうことが今まで多々あった為、ブレがちな自分...

2月に入り、だいぶ経ちましたが先月の振り返りを書きました。1月は「よーし！！館山若潮マラソンに向けて、そしてその先のチャレンジ富士五湖対策に向けて走るぞ！！」と気合いを入れており、具体的な月間走行距離の目標としては350km位を目指しており...

チャレンジ富士五湖に向けて、15kmペース走してきました！基本的にトレーニングの流れは、週に1回ロング、1回ペース速め(速くてもマラソンペース位)、後はジョグで週間走行距離を90～118km位にしていきたいと考えており、この日は「ペース速め...

1月末の館山若潮マラソンが終わると、毎年恒例の4月チャレンジ富士五湖、5月野辺山ウルトラマラソンに向けてのトレーニングを開始しています。館山若潮マラソンは、途中で歩きが入ったりしたせいもあったのか、ダメージが普段より少なめに終わり、大会翌日...

毎年恒例の館山若潮マラソン、行ってきました！今回でおそらく6回目の館山若潮マラソン。そして、今回は一番苦しんだ館山若潮マラソンでした。結果ドン。ゴールタイムは、3時間42分08秒(手元の時計)。この数字を見ると、典型的な激落ちラップ。21k...

1/26(金)、館山若潮マラソンに向けての最後のランニングをしてきました！・・・とは言っても、何か特別なことをするでもなく、ジョグです。「病み上がりでどれくらいで走れるか？」「5:00/kmで走ったらどんな反応があるのか？そして走れるのか？...

ついに明日は館山若潮マラソン。1月の途中まではインターバル走(1000×5、4:00/km)を出来て、「年始にロングジョグをして、インターバルである程度スピードも担保して、これはもしかすると上手く走れる予兆ってやつか・・・？？」などと妄想し...

1/24(水)は午後休が取れたので、お昼からジョグしてきました。先週は体調悪いのに、何故か休日出勤まで食らってしまい、ヨレヨレでした。本来ならば今日も普通に夜まで勤務予定でしたが、どうにか仕事が片付いて半日休めそうだったので代休を取りました...

1/13(土)～1/19(金)まで風邪の影響で全く走らず、ようやくランニング再開できたのが1/20(土)の通勤ランから。館山若潮マラソンの一週間前なので、順調にトレーニングを出来ているという前提であれば10kmをピリッと走ったりしたい所でし...

1/20(土)、ついにランニングを再開することが出来ました・・・・！！走った感じは、「おっ、走るの久しぶりですねぇ」「風邪ひいて、この通り体力落ちているんで、そこんとこ宜しく！」・・・・そんな感じでした。良くもなく悪くもなく、病み上がりです...