ランニング

ランニングをしていて、よく「強い」という表現を耳にします。 多分これは「速さ」だけで評価されるものではない。 風や気温等の気象条件に左右されないとか、 トラブルに負けないとか、 多少の違和感に負けない、あるいはヤバい故障の際には潔く撤退でき...

2月もあっという間に終わり、もう3月になりました。 「まだ先だ。慌てず慌てず。」 などと思っていた4月のチャレンジ富士五湖まで、後2ヵ月を切りました。 実際に鍛えるような目的で走るのは、4月の第1週位まででしょうから実質あと1か月。 そんな...

2/26(日)、35kmジョグやってきました！ 先週のようなペースメーカーとしての責務もなく1人で走る場合は、ペースを妥協してしまったり、予定していた距離を走らなかったりということになりがち。 そんなことがないように、しっかりと「35km走...

先日、ブルックスのゴースト15を購入しました。 最近、デイリートレーナーとして使っているシューズが次々と寿命を迎えていて、シューズ入れ替えの時期に来ております。 手持ちのデイリートレーナー(Onのクラウドストラトスとクラウドモンスター)と違...

奥武蔵ウルトラマラソン、先日エントリーしました！ この奥武蔵ウルトラマラソン、2015年位から毎年出ていて大好きな大会です。 坂・坂・坂・・・・と坂をこれでもか！と味わいながら、景色を楽しんで進んでいくコース。 コース途中の刈場坂峠。景色が...

2週続けて週間走行距離100kmを達成し、いい感じで距離を踏めてきている今日この頃。 例年のウルトラマラソンシーズンに向けての、 「月に1回、50～60km走を必ずやる」 というトレーニングから、 「週間走行距離100kmにこだわる」 とい...

2/19(日)、名古屋ウィメンズマラソンに向けて距離走をする奥さんのペースメーカーをしてきました。 距離走・・・・ フルマラソンに向けての距離走はキツい。 しかも、この日は強風に加え急激な気温上昇等、なかなかの気象条件。 ここにさらに自ら地...

この本が発売される前。2015年2月。 当時初ウルトラマラソンにエントリーした僕は、「とりあえず60km走れないと100km完走出来ないでしょ」と60km走を月一ペースでやって、その度にあまりのキツさにヨレヨレになりながら悪態を付きながら走...

2011年から走り始めて、「自己流ではダメだ」と気づいて様々なランニングの本を読んできました。 本の他にもインターネット等でもトレーニングの情報を仕入れていました。 その中でよく聞いていたのが「リディア―ド」という名前。 走り始めた頃にも一...

2/17(金)、チャレンジ富士五湖特訓のロングジョグを行ってきました！ 僕の休日は日曜日と平日のどこか1日不定期。 連休はなかなか取れない為、セット練は組みにくい状況ではあるのですが通勤ランと上手く組み合わせて2日で40kmとなるように走っ...