ランニング

2月から取り組んできた、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5LAKESの部完走に向けての特訓シリーズ「チャレンジ富士五湖への道」がついに4/14(金)に終了となりました。 振り返れば、2月からここまでラン人生最大の走り込みをしてきました。 ...

ついにチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまで、あと1週間を切りました。 携行するジェルや食べ物を用意していたり、ペース表を作っていると否応なしに高まる緊張感。緊張しようが、リラックスしていようが、本番はやってくる。 多少の緊張感も、本番に向...

3月の走り込みのツケがきたのか、ちょっと疲労困憊な4/3週。 4/7(金)は仕事も休みだったので、15kmジョグの予定でしたが悪天候と疲労もあったので思い切って完全休養としました。 詰め込むような特訓はここまででしっかりやりきったので、いや...

4/2(日)のチャレンジ富士五湖への特訓のラスト、足柄峠走を無事終えて、4日経った4/6(木)時点で大腿四頭筋のダメージがまだ少し残っている状態。 4/3(月)週のここまでの流れは、 4/3(月)走るの休み 4/4(火)10km通勤ラン(筋...

「チャレンジ富士五湖への道」シリーズ特訓、118km完走に向けて最も重要な月と位置付けた3月。 おそらく、2011年から走り始めて一番走りました。 昨年から少しづつ走る量を増やしてきていたので、今のところ体調面にトラブルはなくいい感じできて...

ついに直前となってきた、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。 「チャレンジ富士五湖への道」と称して積んできたトレーニングも、この日の足柄峠走を境に走る量を落としていって、体調を整えていくフェーズへと入っていきます。 そんな「チャレンジ富士五...

ついに4月になり、ルナサンダルを履いて走るような陽気になってきました。 やっぱりアッパーがないのは快適だし、洗濯物も減るしで(ソックス2枚だけですが)、とても良いです。 今までの寒い時期は、ベアフット系ランをする時はビブラムファイブフィンガ...

3/25(土)の夜に最も距離の長いトレーニングとなる60km走を終え、いよいよ「チャレンジ富士五湖への道」シリーズも大詰めに入りました。 過去最大級のトレーニングを積んできているので、さすがに疲労も感じてきておりますが4/2(日)の足柄峠走...

3/25(土)、60kmジョグしてきました！ 当初の予定では、3/26(日)の早朝から走り始める予定でしたが、3/26(日)は終日雨予報。3/25(土)も良い天気とは言えないものの、夕方から深夜2時位までは曇り予報だった為雨ランを避けたい僕...

2011年から走り始めて、2015年からはウルトラマラソンに挑戦を始めました。 ウルトラマラソンは、楽しい。 楽しいけど、楽しいだけではない。 それは、距離の長さやコースの起伏とか色々あるけど、僕にとって一番の難敵は、 「内なる自分の声に負...