10月に入り、涼しいを通り越して「寒いんじゃねーかコレ！」と言い始めてしまいそうな位の陽気の変化。
先月からようやく走り込みに本腰を入れ始め、今月も良い感じでここまでは走れてきております。
そんな中ではありますが、距離を伸ばしている時に気を付けないとなのが、故障。
未知の走行距離ではないものの、ここ半年の期間で言えばかなり走っているのは事実。
自分のコンディションにも注意を払いつつ、この日もポクポク走ってきました。
10/11(金)ランニング結果
【10/11(金)ランニング結果】
- 25kmジョグ：2時間28分(平均ペース：5:57/km)
- シューズ：ブルックス ゴーストマックス
この日もじっくりとジョグ。
今回は後半2kmでパーッとペースを上げて走ってみて、なんと4:00/kmまで上がっておりました。
4:00/kmまで上げているという感覚なしに、結果的にそうなっている感じで、呼吸もそんなに荒れていなかったので結構いい感じ。
この前日の通勤ランでも行きと帰り合わせて15km走っており、この日と合わせて40km。
二日でそんなにキツさを感じることなく、だいたいフルマラソンの距離を踏めるようになってきて、ちょっとこれは走り込みの手ごたえを感じました。
ちばアクアラインマラソンも一か月後に迫っていますが、ちばアクアラインマラソンは走り込みの一環で行くつもりなので、特に調整もせず、このまま有酸素系の走り込み中心で挑戦していきたいと思います。
クラウドX3を洗う
ランを終えた後は、不整地の走り込みや日々のジョグなどですっかり汚れてしまっていたOnのクラウドX3を洗いました。
我ながら、結構きれいになって大満足。
今年の4月に入って、年季の入ったシューズを処分して4足体制で回しているので履く回数が増えてだいぶソールがすり減ったり、履き口の破れも目立つようになってきましたが、まだまだ履き込んでいきたいと思います。
このクラウドX3は、今となっては絶滅危惧種と言っても過言ではない薄底シューズ。
僕は薄底系が好きなので、クラウドX3やハイペリオンテンポはアップデートされる度に厚底化しないかビクビクしております。クラウドX３はアップデートされたのが発売されましたが、そこまで厚底化しておらず一安心。決戦シューズにしているハイペリオンテンポはハイペリオン2というのが発売されてますが、見た感じはソール厚めになっており、ちょっと不安。。お店等で試してみてイマイチだった場合は、買えなくなるまでハイペリオンテンポを買って、なくなったらローンチを買おうかと思っております。
ギアも色々発売されており、興味津々ですが今持っている物を大切に使って、使い切ってから次の物を買おうと思います。
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