6/5(金)。仕事休みの日なので、走る距離を伸ばしてみる。
この日までも通勤ランの距離を往復10kmまで伸ばしてきた。現状としては、違和感が出る時もあるけど、すぐに消失というパターンのみ。痛みは出ていない。
違和感が出るタイミングは、仕事でデスクワークが続いた時等、筋肉が固まった時と思われる時が大半で、ランニング中にも時々出るけど、すぐに消えて行ってしまう感じ。
そんな違和感も気持ち悪いけど、まぁ致命的なレベルではないし、何より休んでも走ってもこの違和感は変わらないようなので、とりあえずスピードは出さずに低負荷でじっくりと走るのを継続していこうと思います・・・・！！
そんな感じでこの日は休日ジョグしてきました！
6/5(金)ランニング結果
【6/5(金)ランニング結果】
- 12kmジョグ：1時間29分(平均ペース：7:05/km)
- シューズ：ブルックス アドレナリンGTS24
前述の通り、普通に生活してて痛みはないが違和感が出る時があったり、先月の野辺山ウルトラマラソンでも15km辺りから痛みが出始めた経緯もあるので、とにかくジョグは慎重に。ペースはとにかく抑えて。
スピードを追うのは、30kmジョグが出来るようになったり、月間走行距離が故障前の水準(300～350km)に戻り、それを3か月位継続出来てからで十分だろう。ある程度ジョグ出来ていないとスピードやったとて身に付かないし、今の脚の状況だと故障再発させてしまう可能性が高いと思うので。
8月に火祭りロードレースもあるけど、それは出れれば御の字位のイメージで、まずはジョグを気持ちよく脚を気にせずに出来る位に回復させたい。
そんなことを考えつつ、無事にこの日のジョグ終了。
通勤ランも入れて、週5ペースで走ってみていますが、特に前述の時々出る違和感以外に問題はないので、この感じでランも継続していきたいと思います。
・・・もちろんケアも忘れずに。
これぞベイスターズな大逆転試合
この日、思わず試合終了後にこんな投稿をしてしまう位、テンションが上がってしまった。
ただ勝ったんじゃない。このスコアを見てほしい。
7-0で8回の裏まで敗色濃厚。試合を見てられねえと途中帰宅してしまったのか空席も目立ち始めてきた終盤。
・・・ベイスターズ打線が火を吹いた。
火なんてモンじゃない。ゴジラの吐く熱戦ぐらいのを吹いた。
結構点差ついてても試合を見てられる、ベイスターズファン異常者検定初段の僕としては、この日も普通に観戦。1点返した時の牧選手のタイムリーを見て奥さんと「これで一本出たから牧も明日からは安心だねえ」などと言っていたら、追いついた！！
ベイスターズ、こういうことやるチームなんですよね。
「最後まで、何が起こるかわからない」
これを良くも悪くも地で行くチーム。これぞベイスターズ。
翌日のソフトバンク戦も、
「いや、いくらなんでも昨日の勢いがあるって言っても、あんなの続くわけない。相手はソフトバンクだし」
などと言っていたら、打線大爆発で勝ってしまった。
本当よくわからないチーム。牧が戻ってきたのは本当にデカいと思うけど、それだけでここまで変わるのか。
今年は苦しい戦いが続いているけど、若手が起用されていたり、見てて楽しいし、あれだけ離脱者が出ている中でこの順位と勝敗でいるのは、本当に強くなったな・・・と思う。
「暗黒期マウントおじさん」とか言われてしまうだろうけど、暗黒時代はこんなもんじゃなかった。
でも、あの暗黒時代も色々悲惨だったけどそれなりに楽しかった。
ハーパーのサヨナラ満塁ホームランとか、現地で見れたし(いつの話かと)。あの時のスタンドの盛り上がりはすさまじかった。
ああいう謎の熱狂こそ、ベイスターズの魅力。魔力。魔性っぷり。中毒性ありすぎ。
そのベイスターズの魅力に魅せられたファンが生み出す、熱狂と混沌に満ちたハマスタ。
うん。これが僕の愛してやまないベイスターズだ。
いやぁ・・・これからのベイスターズが楽しみです。
今日は残念ながら仕事で見れないので、一球速報で楽しみたい(真面目に仕事しろと)。
ベイスターズもランニングも、これからアツくなる！！
そんな感じでやっていきたいと思います。
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