今週は有給を取って、日曜以外に平日も2日休みです！！うれしいです(冒頭から何事かと)。
祝日は通常通り仕事があるし、人員不足の昨今なかなか休みが思う通りに取れないし、かといって貯まる有給を見ていると使わにゃ損ということで使いました。
今年は富士五湖も野辺山も不出場の影響で、有休を消化する機会が減っていたので、取れる範囲でちょこちょこ取っていこうと思います。
そんなビバ有給なこの日もやることはいつもと変わらず、走ってきました(;^_^A
【5/10(金)】ランニング結果
- 21kmジョグ：2時間24分(平均ペース：6:36/km)
- シューズ：マンサンダル
もう超絶いい天気。
走り出しは少し肌寒かったですが、空気が澄んでて遠くまで景色も楽しめるし、空は真っ青できれいだし、最高でした。
4月下旬から、ずーっとルナサンダルとマンサンダルを交互に履いて走っており、導入当初・・・というか今もですが、やっぱりふくらはぎ辺りに疲労が溜まります。
このブログを立ち上げる前、2018年頃はルナサンダルでフルマラソン出て4時間切ったり、12時間走で80km位は走れたりしていて、その当時は今走っている距離位ではふくらはぎに疲労を感じるなんてことはありませんでした。
なので、シューズの機能のありがたみを感じると同時に、自分の脚が弱体化したなぁとも感じました。
今はクッション性のあるシューズを履くと何故かめまいが出るので(脳が揺れを検知するのが良くないのでは？と思っていますが、よくわかりません)、サンダル縛りで走っていますが、これがすごく気持ちいい。
めまいとか抜きにしても、このままサンダルやファイブフィンガーズとかで走っていくのもシンプルでいいのかなと思っておりますが、まぁこのスタイルで大会出るのは、相当地獄を見ることになるでしょう(;^_^A
それこそ、ベアフット系導入期に注意することという記事に書きましたが、シューズを履いている時にやっていた距離やスピードは忘れないといけない感じになります。
時間を巻き戻すような感じ。
まぁでも、楽しさが一番大切だと思っているし、今はこれが楽しいと思っているので、それが答えなのかなと思います。
そんなことを考えつつ、ラン終了！
この日でサンダルで20km越えのランは3回目。だいぶ慣れてきました。
次は30kmに挑戦かなぁ。
とりあえず当面はペースは上げずに、ゆっくり長く走り、サンダルとかベアフット系のシューズに慣れていくことに重きを置いて走っていこうと思います。
あ、そうそう。10年位愛用しているルナサンダルの鼻緒が崩壊してきたので新しいものをポチりました。
ルナサンダルの「レトロモノ」というモデルにしてみました。
今履いている「ベナード」よりは厚め。今メインで履いているマンサンダルが接地感バリバリなので、履き分け的にもちょうどいいかなと思いチョイスしました。
届くのが楽しみです。
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