稲村ケ崎までラン＆鎌倉～江ノ島散策。

5/5(日)、25kmラン＆ウォークしてきました！

世間は絶賛連休中でしたが、僕の仕事は祝日もあるのでいつも通りの勤務。

それでも、休日に走ると連休ムード満載の海と出勤する際にいつもより人通りが少ない朝に、すごく「連休中なんだなぁ」と実感します。

この日の江ノ島や鎌倉もすごい人！

いい天気でしたし、最高のラン日和でした。

そんなラン＆ウォークを楽しんだ5/5(日)、振り返っていきたいと思います。

5/5(日)ランニング結果

自宅から稲村ケ崎までのんびりと走り、そこでボヘーッと海を眺めた後、江ノ島で奥さんが発見したグルテンフリーのお菓子があるカフェへ(僕、小麦アレルギーがあるのでグルテンフリーはすごくありがたいのです)。

10:00開店に合わせて行くつもりでしたが、予想外に稲村ケ崎に早く着いてしまった為、稲村ケ崎からカフェまでは時間つぶしも兼ねて歩いていくこととしました。

江ノ島へ向かう際は、普段通らない腰越の方を経由していきましたが、街並みが渋くてすごくよかった。

散策後はお目当てのカフェ(Sorano Bakehouse)へ。

結構気温も高かったので、アイスが美味しい事美味しい事。

ここでしばしの休憩をした後は「もう走る気がしねえ！！」とか言いながら、走って帰りました。

この日の天気や暖かさだと、夏はもうすぐって感じです。

暑いのは苦手ですが、夏は大好きな季節。楽しみです。

のんびり休日＆最近の読書

帰宅後は、洗濯して、家の掃除をして、リクガメ達眺めて、読書して、ベイスターズの試合見て、鬼滅の刃見て・・・とのんびりと過ごしました。

最近は休日も用事で外出することが多いので、こんな感じで家でのんびり過ごせるのがすごく嬉しいですし、楽しいです。

最近読み直している本。面白いです。

今年に入って精神的にタフな状況が続いていたけど、ランニングにすごく救われた。
加えて、最近再開した腹筋ローラーでさらにブチ上がった。
体験ベースでも、『脳を鍛えるには運動しかない！』そんな感じです。 pic.twitter.com/JqC8edLPIX

— こばすけ (@kobasuke_ricky) May 5, 2024

そして、最近読み返している本、「脳を鍛えるには運動しかない！」。

ポストした内容の通りなのですが、ここ最近精神的にタフな状況が続いており、めまいが出るなどの体調への影響も出てましたが仕事を休むとか、寝込むとかまでのレベルまで体調を崩さなかったのは、日々やっているランニングのおかげだと思っております。

さすがに、この精神状態と体調で100kmのウルトラマラソンに挑戦するレベルで走り込むのはキツかったのですが、普通に走る分にはすごく心身共に整う感覚が得られて、ランニングのありがたさを改めて感じました。

これからも、マイペースで走っていきたいと思います。