ランニング しまだ大井川マラソン直前の30kmロングジョグ。 気が付いたら、しまだ大井川マラソンまであと9日前となった10/20(金)。 書籍等で書かれているフルマラソンに向けた練習メニューを見ていると、この時期に30km走るのはあまり好ましくなさそうですが、しまだ大井川マラソンは自己ベストを出しにい... 2023.10.22 ランニング
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