ゆるランナー的ランニングノウハウ 【ゆっくり走ってたら出来た！】フルマラソン4時間切りを達成するまでの道のり 2011年、肩の故障が原因でソフトテニスを辞めた僕は何を思ったか突如走り始めました。 最初はテニスウェアで、テニスシューズで適当に走っていましたがやがて大会に出て、「一生に一度はフルマラソン走っておくか」とうっかりフルマラソンに出て、返り討... 2022.09.02 ゆるランナー的ランニングノウハウ
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