ランニング

3/3(金)、25kmジョグしてきました！ さすがに3週連続で週間走行距離100kmを超えて、少し疲労を感じてきた今日この頃。 前日の3/2(木)の通勤ランは、 こんな感じで、帰宅ランが雨の為予定より短縮。 前日走る量が減ったので、今日は余...

ランニングをしていて、よく「強い」という表現を耳にします。 多分これは「速さ」だけで評価されるものではない。 風や気温等の気象条件に左右されないとか、 トラブルに負けないとか、 多少の違和感に負けない、あるいはヤバい故障の際には潔く撤退でき...

2月もあっという間に終わり、もう3月になりました。 「まだ先だ。慌てず慌てず。」 などと思っていた4月のチャレンジ富士五湖まで、後2ヵ月を切りました。 実際に鍛えるような目的で走るのは、4月の第1週位まででしょうから実質あと1か月。 そんな...

2/26(日)、35kmジョグやってきました！ 先週のようなペースメーカーとしての責務もなく1人で走る場合は、ペースを妥協してしまったり、予定していた距離を走らなかったりということになりがち。 そんなことがないように、しっかりと「35km走...

2週続けて週間走行距離100kmを達成し、いい感じで距離を踏めてきている今日この頃。 例年のウルトラマラソンシーズンに向けての、 「月に1回、50～60km走を必ずやる」 というトレーニングから、 「週間走行距離100kmにこだわる」 とい...

2/19(日)、名古屋ウィメンズマラソンに向けて距離走をする奥さんのペースメーカーをしてきました。 距離走・・・・ フルマラソンに向けての距離走はキツい。 しかも、この日は強風に加え急激な気温上昇等、なかなかの気象条件。 ここにさらに自ら地...

2/17(金)、チャレンジ富士五湖特訓のロングジョグを行ってきました！ 僕の休日は日曜日と平日のどこか1日不定期。 連休はなかなか取れない為、セット練は組みにくい状況ではあるのですが通勤ランと上手く組み合わせて2日で40kmとなるように走っ...

2/12(日)、名古屋ウィメンズマラソンに向けて特訓をしている奥さんの練習のペースメーカーをしました。 僕はエントリーしているフルマラソンの大会はなく、奥さんの練習のペース(3時間30分切りを目指しています)を引っ張ることで、ウルトラマラソ...

2/8(水)、ついに4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン５LAKESの部に向けてのトレーニングを開始しました！ 過去のブログでも何度も書いている通り、5LAKESの部は現在3連敗中。 僕の100kmウルトラマラソンのベストタイム(12時...

2023年になり、あっという間に1月が終わってしまいました。 数少ない連休のお正月の箱根駅伝観戦、楽しかったな・・・(遠い目) 1月は3年ぶりの館山若潮マラソンもあることで、そこに向けて気合いを入れて走りました。 毎年この1月～4月の期間は...