ランニング

8/25(日)、1週間ぶりのランニング。先週の日曜日からなんか体調が嫌な感じがして、その後ずっと倦怠感、咳、のどの痛み等の症状が一週間続いて走るのお休みしておりました。その間、仕事はどうにか行けたものの、仕事行って、メシ食って、寝るのみの生...

8/18(日)鎌倉方面へ21kmジョグしてきました！この日は朝起きた時に、なんか体にいやーな感じ。風邪ひきそうな感じが若干あります。ここから、運が悪いと風邪をひき、運が良いと通り過ぎていきます。「悪いものよ、どうにか体を通り抜けていけ・・・...

8/16(金)、せっかくの休日でしたが台風が接近していて雨降りの1日。結局僕の住んでいる地域では大きな影響も出ることもなく台風は逸れていきました。この日は、そんな悪天候だったので走るのはお休みして家でのんびりと過ごしました。気が付けば、ラン...

8/11(月)、この日は伊豆へドライブに行く為軽めに10kmジョグしてきました！ラストに軽く流しを1本入れて、気持ちよく終了。【8/11(月)ランニング結果】ブルックス ゴーストマックスで走ってきました！10kmジョグ：1時間2分(平均ペー...

8/7(水)、休日なので早起きして15kmランしてきました！なんか今月はシフト組んでから「急用が・・・」と言い出されるパターンで、最悪下旬の休みがなくなりそうな感じ。本当ね、中間管理職の悲哀はこういう所にもありますねぇ・・・(遠い目)。まぁ...

いつもは家でのんびり過ごすことがほとんどなのですが、二日連続でお出かけした珍しい週末でした。まずは8/3(土)。仕事の後に近所で開催される花火大会へ。家から行けば、茅ヶ崎海岸から見るのがベターだと思うのですが(家から徒歩10分～15分)、人...

8/2(金)、15kmランしてきました！暑さもあるので、休日は4時起きでなるべく涼しい時間に走り出すようにしており、特にここ数日は朝がいつもより涼しく感じます。昼になれば、また地獄の窯焼きタイムと言っても過言ではないレベルで暑くなるので、マ...

走ってて「滝汗すぎる」とか「暑い！」とかしか出てこなかった7月。走ってて、自動販売機やコンビニを見れば吸い寄せられそうになり、通勤ランのザックによる擦れの影響か、ザックが触れている辺りには汗疹が出来て、ステロイド軟膏を塗り込む日々。どれも僕...

7/29(月)、久しぶりのうれしい連休でした。この日は前日にハマスタへ野球観に行った関係で寝るのが遅くなったので早朝起きれるか不安でしたが、どうにがグズグズしつつも4時30分に起床。7/28(日)に暑さにノックアウトされながら走ったダメージ...

7/28(日)、相変わらずの早朝ジョグ。5:30前には走り出しましたが、既に蒸し風呂状態。そこに太陽が完全に昇ってくる7時過ぎにもなると蒸し焼き状態に(;^_^A公衆トイレで水を被り、コンビニで給水をしながらどうにかこうにか走り切りました。...