ランニング 不整地含む19kmジョグとなんかベイスターズが強い件。
10/18(金)、19kmジョグしてきました！先月から心を入れ替えて距離を踏んでいこうとコツコツとやっていますが、なんとか継続出来ているものの、疲れが出てきているのも事実。痛い所とかはないのですが、疲労もあまりに蓄積すると良くないし、故障に...
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ランニング 足柄峠走とベイスターズ、CSファーストステージ突破！
10/14(日)、足柄峠走やってきました！自分の中で、心肺機能向上、強い脚作り、速い脚作り、そのすべてをオールインワンで出来るのが足柄峠走。それゆえに脚への負荷もドカンとくるハイリスク・ハイリターンなトレーニング。今回の足柄峠走も「そんなに...
ランニング 稲村ケ崎まで25kmジョグとOn クラウドX3を洗う
10月に入り、涼しいを通り越して「寒いんじゃねーかコレ！」と言い始めてしまいそうな位の陽気の変化。先月からようやく走り込みに本腰を入れ始め、今月も良い感じでここまでは走れてきております。そんな中ではありますが、距離を伸ばしている時に気を付け...
ランニング 色々考えたけど、またウルトラマラソンにチャレンジしたいと思った。
今年は、僕にとってランニングとか趣味の向き合い方を改めて考える一年となりました。色々あって、今年のチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラマラソンはDNS。あれから、DNSの原因となった問題は少しづつではあるけど収束に向かい、少なくとも僕らが出て...
ランニング 大磯まで30kmジョグとベイスターズ全日程終了。
10/6(日)、足柄峠走でもしようかな・・・と思っていましたが、なんだか天気がイマイチっぽかったので、近所をジョグすることに。途中で予想通り雨に降られたりしましたが、ずぶ濡れになることなく走ることが出来て良かったです。【10/6(日)ランニ...
ランニング 不整地込みの19kmジョグと我が脚を厚底ジョグシューズで甘やかしすぎた件
10/2(水)、19kmジョグしてきました！先月はようやく月間走行距離300km越えを達成し、今月も地道に地道にジョグしていきたい所。最近マイブームの薄底系シューズでジョグしてて思う事とか、ランの振り返り等々、書いていきたいと思います。10...
ランニング 2024年9月ランニング振り返り
夏の終わりもようやく感じ始めた9月。「ちばアクアラインマラソンに向けてポイント練でもやんべか」とやってみたら、ポイント練をやれるような土台がないことに気づき(薄々わかっていましたが(;^_^A)、まずはポイント練をやっても自分の身になる土台...
ランニング 鎌倉方面へ30kmロングジョグとランニングと伊福部昭ミュージックの親和性について
9/29(日)、久しぶりの30kmジョグ。どれくらい久しぶりかと言うと、7/21(日)に富士五湖で45kmロングジョグをして以来。「30km・・・長いなぁ。きっと疲れるよなぁ。」などと、前日の帰宅ランの時からビクビクしていましたが、まぁペー...
ランニング 止み間を狙って5kmジョグとちばアクアラインマラソンどう走るか問題。
9/27(金)、せっかくの休日でしたが天気予報は雨。前日に一日中ガッツリ降るような予報も出ていたので、「ああ、こりゃ走れませんな」と雨ランは基本的にしない主義を発動し完全に走らない前提で就寝。朝起きたら、やっぱり雨(朝寝しようと思っていたの...
ランニング 21kmジョグと今シーズン最後のハマスタ観戦！
9/22(日)、この日はランニングとハマスタでベイスターズ観戦というセット練。「え？セット練？？」・・・ふふふ・・・解説しよう！ランニングで心肺をそこまで追い込まなくても、ベイスターズの試合でドキドキするので心拍数はしっかり上がるので、とて...