2週続けての30kmジョグ

12/25(日)、先週の日曜日にやった30kmジョグに続けて今週も30kmジョグをしました。

来月の館山若潮マラソン、2月から本格的に開始するウルトラマラソンのトレーニングに向けて距離を踏んでいこうという意図でやっております。

今の所いい感じで距離を踏めてきているので、故障や違和感に注意しつつ走っていきたいと思います。

12/25(日)は鎌倉方面へジョグしてきました！

12/25(日)ランニング内容

2週連続の30kmジョグでしたが、先週よりも短く感じました。

直近のフルマラソンのレースペース(2022年10月横浜マラソン：3時間24分/平均ペース：4:48/km)からは、平均ペースで1分位ゆっくり走っておりますが、これでも25kmを過ぎたあたりからは体が重くなってくるのでかなり良いトレーニングになっているのではないかと感じております。

このペースで楽に40kmとか走れるようになったら、インターバルやペース走の刺激により耐えられる体が出来ていると思うので、その時はフルの自己ベストも更新出来るようになるかもしれないな・・・と期待しております。

今後も過負荷と故障に気を付けつつ、ロングジョグをやっていこうと思います。

クリスマスムードがすごい週末

今日の帰宅ラン。
ピザ屋さんもケンタッキーもすごい行列。
それを見て走るだけで、クリスマス気分を味わえました😊#ランニング pic.twitter.com/xwUr8FghCE

— こばすけ (@kobasuke_ricky) December 24, 2022

12/24(土)の通勤ランではクリスマスムードをすごく感じました。

街が賑やかなのをすごく感じて、それだけでなんだか楽しい気持ちになりました。

コンビニの前では、クリスマスっぽい被り物をした店員さんがケーキを売っていたりして、それを見るとなんだか懐かしい気持ちになりました。

僕も学生時代のコンビニバイトでクリスマスイブにケーキ売ってたな・・・。

アレはもう、ノリで売るしかない。

カップルで来たお客さんに、

「ケーキいかがですか？」

「彼女さん、ケーキいかがですか？」

「彼氏さん、彼女さん喜びますよ！いいクリスマスの思い出に！！」

「やっぱりケーキないと、クリスマスムードでないっすよ！！」

そんなノリで売りまくりました(;^_^A

ええ。クリスマスね。バイトしてましたよ。あれ・・・目から汗が・・・。

そんないつかのメリークリスマス。

今年もあと少し。下弦の壱への愛をカミングアウト。

今年もあと少しとなりました。

仕事納めは12/29(木)なので、もう少し仕事しないとですがしっかりと責務を全うしたいと思います。

こないだ鬼滅の刃の無限列車編がテレビでやっていて観たんですが、煉獄さんの

「俺は俺の責務を全うする！！」

このセリフ、かっこいいなと思います。なので、僕もそれっぽく書いてみました。

この無限列車編、僕は下弦の壱の鬼、魘夢にすごく親近感を感じるんですよね。

あのいかがわしい感じ、僕好みのキャラクター。

そして、策に溺れてしまう感じ。

言わなくていいことを言ってしまう感じ。

列車と一体化したことを炭治郎に言わなければ、あんなに早く急所を見つけられることもなかったのではないか。

そもそも身動き取りにくく、的が大きくなってしまい攻撃しやすい列車になることが作戦として適切だったのか。

そんな策に溺れ、言わなくても良いことを言っちゃう、突っ込み所満載の下弦の壱が大好きです。

下弦の壱に対するあふれんばかりの愛を晒してしまいました。

こんなこと書いていたら、鬼滅の刃もまた読みたくなってきました。

こないだ「THE FIRST SLAM DUNK」観たことで、またSLAM DUNKも全巻読みたいし、読みたいこと、やりたいことだらけになってきました。

とりあえず、俺の仕事を全うする！！

そしてその後は、俺の娯楽を全うする！！

そんな感じで、年末を乗り切っていきたいと思います。