8/18(日)鎌倉方面へ21kmジョグしてきました！
この日は朝起きた時に、なんか体にいやーな感じ。
風邪ひきそうな感じが若干あります。
ここから、運が悪いと風邪をひき、運が良いと通り過ぎていきます。
「悪いものよ、どうにか体を通り抜けていけ・・・・」
そんな願いをしつつ、走り出しました(;^_^A
【8/18(日)ランニング結果】
- 21kmジョグ：2時間16分(平均ペース：6:16/km)
- シューズ：ブルックス ゴーストマックス
悪いものよ体を通り抜けていけ・・・と願いつつ走り出すも、やっぱりうすら怠い。
僕の免疫系、負けたか・・・・。そんなことを思いながら、ポクポク走ります。
先週は奥さんが体調不良でノビており、やっと奥さんが元気になったと思ったら、今度は僕かぁ。
仕方ないなぁと思いつつ、帰宅後はメシ食って昼寝。
夜もガッツリ食べて、早くに寝ました。
こういう時は食って、寝るに限る。とにかく寝まくる。それが唯一無二の処方箋。
そしてこの記事を書いている翌朝。
うすら怠い所から悪化はしていないから、いい感じかな。
本当ね・・・体調不良とか、うれしくないものを継承してしまいました(;^_^A
このうすら怠いのが抜けるまではランニングはお休みですねぇ・・・(遠い目)
せっかく今月は月間走行距離300km越えのペースで来ていたのに、まさかの黄色信号。
派手に体調は崩していませんが、これ以上悪化しないように大人しく過ごしていこうと思います。
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