ファルトレク風5.5kmランと寝室の蚊対策兵器(蚊来無)導入。

6/21(金)、雨を回避する為に早起きしてファルトレク風5.5kmランしてきました！

結局雨には振られたのですが、楽しく走れたのでヨシ！

今週は水曜日と金曜日(有給取った)と日曜日が仕事休みというとってもありがたい週。

ここ数か月は休みの日に色々用事が入ることが多く、ゆっくり過ごすことが出来ないことも多かったので、有休を頂きました。

そんな休みだらけの今週に感謝しつつ、走ってきました！

6/21(金)ランニング結果

本当は5kmを4:15/km位のペース走を予定していましたが、暑さのせいか、やる気のせいか(多分こっちw)、体が動く気がしなくて、こんな中で無理やりやって走れなかったりすると悪いイメージと余計な疲労を抱えてしまうので、急遽ファルトレク風ランに切り替え。

1.1kmの周回コースを5周。

一周おきにテンポよく(呼吸が弾むギリギリのスピード)→速く(4:15/kmあたりを意識して)を繰り返す感じでやり、5周目は半分テンポよく走った後は、ラストスパート。

そんな感じの意識でやり、概ね狙い通り出来ました。

ついに直前となった、6/30(日)の天狗のこみちマラソン。コースはゼーハーすること不可避のアップダウン満載のコース。

超自分好みのコースであるものの、今年はチャレ富士・野辺山という強敵との対峙をしていないので、なんかただでさえ弱い自分が、もっと弱くなっている気がする件。

距離は10kmとはいえ、どんな戦いになるのか。

まぁヨレヨレになろうと、快走しようと、楽しんだもん勝ち。そんな感じでやってきたいと思います。

蚊対策最終兵器。その名は、蚊来無(カコーン)。

先日、すごく個人的には好みの主観丸出し感情丸出しの記事を書いた。

是非時間がある方は、僕の怒りのしょうもなさを読んで頂きたく存じますw

そんな感じで(どんな感じだよ)、今年も始まった「蚊vsこばすけ」の不毛な戦い。

とにかくあの寝ている時の「プーン」という音で寝れなくなる。

僕の睡眠を妨げるのだけはやめてほしい。

STOP！モスキート音！！

「寝室でベープマットとか使えばええやん」

そんなツッコミも聞こえてきそうですが、以前使ったら喘息の症状が出てしまい、使えず。

そんな事情もあり、玄関とベランダに虫コナーズを配置して、部屋に入ってきたのは叩き潰すしかないというほぼノーガード戦略。

蚊を見つければ、速攻でつぶしにいくし、夜中にモスキート音がしつこく聞こえようものなら無垢の巨人の如くひたすら動き回って探し出して潰しに行く所存。

そんな日々でしたが連日で蚊に睡眠を邪魔され、ついにフリーザ様ばりにブチ切れた僕。

ザーボンさんに「いいですか。今すぐに蚊に悩まされずに寝れるグッズを探しなさい」と命じるフリーザ様の如く奥さんに依頼(正確には、僕がご乱心すぎて面倒くさかったから探してくれましたw)。

候補その１、電源を使って蚊を呼び寄せるタイプ。

これも良さそうだったけど、運転音がうるさそう。そして電気代も気になる(基本セコイ)。

候補その２、蚊の嫌う成分(ユーカリ、レモングラス、シトロネラ)を含む虫よけ芳香剤・・・・これ良さそうじゃね？？

その名も蚊来無(カコーン)。名前は出オチ感が否めないが、なんか良さそう。

よし！これにしよう！！

「ほっほっほっ・・・楽しみですねザーボンさん、これで毎晩ぐっすりと眠れますよ・・・。」

と、奥さんに言ってはいないが、すごく楽しみな気持ちで届くのを待って、ついに先日から使用開始！！

枕元と足元に配置する徹底ぶりで、完全防備。こうして使用開始初夜の僕の安眠は守られた・・・・！！

こうして今年の夏の安眠は蚊来無(カコーン)に託された・・・・・！！

頼むぞ蚊来無。