ランニング ポイント練をせず大事を取ってジョグ17km。 8/24(水)、仕事休みの日だったので脚の調子が良け横浜マラソンに向けて「オペレーション0315」の練習をするはずでした。 しかし!! 8/21(日)の朝に左ふくらはぎを寝ている時に鬼攣りした影響(その時の記事はこちらです)で、今回はジョグ... 2022.08.27 ランニング