2022-08-22

横浜マラソンに向けてのトレーニング、「オペレーション0315」。 前回は30kmロングジョグでした。 今までの取り組みを振り返っていると明らかにフルマラソンで3時間15分を切るレースペース(4:35/km)より速いペースでの練習が少ないです...