故障 【故障振り返り】2020年左膝内側の痛み 2011年から走り始めて、1ヵ月以上走れなかったレベルの故障を3回してきました。 その1つが、2020年の左膝内側の痛みです。 なんで、診断名がないのかというと、治療院の先生が診断名みたいなの言ってくれずひたすら「股関節をやれば治る」と言わ... 2022.12.06 故障
故障 【故障振り返り】2011年～2013年腸脛靭帯炎 2011年。 肩の故障で中学から夢中でやっていたソフトテニスを辞めて、家でゴロゴロして過ごす休日を満喫しておりました。 そんな日々を過ごしていると、元々運動をずっとやってきていたのでなんか物足りない。 そして、体重がどんどん増えてくる。 こ... 2022.10.28 故障
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