ランニング 【土台作り】鎌倉まで30kmジョグ
8/14(日)、横浜マラソンに向けて「オペレーション0315」特訓を行ってきました！※「オペレーション0315」とは？2022年10月30日横浜マラソンで3時間15分を切るチャレンジのことです。前回、体調がピリッとせずジョグに切り替えてやっ...
ランニング 
ゆるランナー的ランニングノウハウ ジョグについて
ランニングを始めて早いものでもう10年が経過しました。ここ数年は大会に出て、タイムを狙って走ったり、ウルトラマラソンに挑戦するとなると、キツめのトレーニングを休みの日にして、平日はジョギングと休養でつないでいく・・・という流れになっていきま...
ランニング ポイント練のはずが、ジョグに切り替え。
8/12(金)、仕事お休みだったのでランニングの予定はもちろん横浜マラソンに向けて「オペレーション0315」特訓の予定でした(前回の特訓の様子はこちらです。)。「でした」ってなんだよおい。ええ。この日はちょっとね。ほら、バイオリズムがね。モ...
ランニンググッズ ランニングする時におすすめの日焼け止めレビュー【アグレッシブデザイン・NALC】
「14時間、汗だくになって、かつ水を10回以上被っても落ちない日焼け止めはないのか？」100kmのウルトラマラソンともなると14時間の制限時間の間動き続けることになります。その長い時間の間、走って汗だくになり、関門時間に追われ冷や汗をかき、...
リクガメ 真夏のリクガメ達
8月に入り、マジで毎日暑いです・・・。暑い中でもリクガメ達は相変わらず元気に過ごしております。夏場はリビングで散歩させることがあるので、同居人とリクガメ達の距離感が冬と比べると近くなるので楽しいです。そんなリクガメ達の様子や夏の飼育で気を付...
日記 2022年４月から取り組んだ家計見直しまとめ
今年の4月より、コツコツと取り組んでいた家計の見直し。様々な手続きを終えて、新たに始めたこと等も回りだして数か月が経過しました。そもそも今回の大規模な見直しはこんなことがきっかけでした。「先取り貯蓄は実践してきて、ある程度の額は出来た。」「...
本 【書籍レビュー】「人間関係を半分降りる 気楽なつながりの作り方/著者：鶴見済」を読み終えて
先日購入した「人間関係を半分降りる 気楽なつながりの作り方/著者：鶴見済」。読み終えて、色々疑問に思っていたことがスーッとなっていく感じがしました。人間関係というと「絆！！」とか「愛！！」とか「永遠！！」とかそういう距離感の近いワードがビュ...
ランニング 横浜マラソンに向けて21kmペース走！
横浜マラソンで3時間15分切りを目指す「オペレーション0315」特訓として21kmのペース走をしてきました。※「オペレーション0315」とは？2022年10月30日横浜マラソンで3時間15分を切るチャレンジのことです。前回の特訓は距離短めで...
リクガメ リクガメの温浴について
我が家ではリクガメ達の温浴を週に５回、仕事のある日の朝に行っております。リクガメの温浴については、するかしないかの考えがわかれているように感じますが僕はリクガメ飼育を始めて以来ずっとやっております(もう14年位やっております)。僕がリクガメ...
ランニング 横浜マラソンに向けて8kmペース走+2kmフリー、やりました！！
横浜マラソンの「オペレーション0315」特訓を行ってきました！※「オペレーション0315」とは？2022年10月30日横浜マラソンで3時間15分を切るチャレンジのことです。7/31(日)にやった伊勢原駅⇔大山山頂ピストンのダメージが意外とあ...