ランニング

こないだの日曜日は今までウルトラマラソン対策で「ゆっくり長く」を中心にやっていた自分の体に速い動きを戻していくべく、5000m走をやってみました！まだ来月に８時間耐久レースの出場予定もあるのですが、少しづつスピードを戻してく足がかりを作って...

ブルックスのハイペリオンテンポ。2021年に1足買い、2022年にもう1足購入。気が付いたら、2022年のほとんどの大会はハイペリオンテンポで走り、ウルトラ・フル・ハーフの自己ベストを更新出来ました。100kmマラソン：12時間8分(野辺山...

春のウルトラマラソン３連戦も終わり、まだ祭りのあと感漂う状態ですがだいぶ奥武蔵ウルトラマラソンのダメージも癒えてきたので先週末からのんびりジョギングを再開しました。6/10(金)の通勤ランから再開しました。当面はペースを上げて走るとかもせず...

今年はコロナ禍前には毎年参戦していたウルトラマラソンの大会に参加することが出来て、大会参加を通じて色々うれしい思いや悔しい思いが出来て楽しかったです。大会レポで大会当日の事は振り返っているものの、それまでの準備の事(主に精神面)などなど振り...

2011年頃から走り始め、気が付いたら月間走行距離が350km前後はコンスタントに走るようになりました。その間、小さな故障(数日走らなければ治るやつ)があったり、大きな故障(1ヵ月とか休まないとダメなやつ)もありました。後は年齢の関係か疲労...

黒山エイドあたりから、牡丹と薔薇ちっくなやりとりを経て単独となった僕。奥さんはというと、登り坂をもろともせずに進撃し、すぐに見えなくなった(笑)なんだあれ、なんなんだ。人は人。僕は僕でゴールに辿り着く。自分の武器を使うタイミングを考えつつ、...

折り返し地点に到着し、カオナシとハワイアンエイドのアロハな感じに背中を押してもらい復路へ。ここからは下り基調。稼ぐのはここしかない。しかし、前半でふくらはぎ、ハムの痙攣発生。右足甲も地味に、いや派手に痛くなってきた。心の中ではハート様が「い...

３年ぶりのオクム。コロナ禍の前は、４月チャレンジ富士五湖、５月野辺山ウルトラマラソン、６月奥武蔵ウルトラマラソンと出場していて、今年は久しぶりにその流れで大会参加出来て毎月楽しいです。かれこれオクムも５回目の参加。５回目なんだけれども、オク...

昨日奥武蔵ウルトラマラソン、通称「オクム」走ってきました！無茶苦茶楽しかったんですが、無茶苦茶キツかったです(;^_^A今回まさかの９時間切り(8時間58分なにがし)が出来て、びっくりでした。もう途中は脚が痛いわ、メンタルやられるわでグダグ...

ランニングを始めて、フルマラソンとかウルトラマラソンに出るようになって、距離を踏もうと思った時に始めた通勤ラン。仕事後に家に帰ってから走り出すのだと、怠け癖のある僕では継続性が怪しいので通勤ランで強制的に走ることを生活に組み込めるのが良いな...