ランニング

12/11(日)、この日は朝から外出する予定があった為短めの距離を走りました。距離も短めなので、少しペースアップして走ろうかなと思いましたが、いざペースアップすると先週のはだの丹沢水無川マラソンの疲労がまだまだ残っていることを実感したランと...

年内最後の大会となる、はだの丹沢水無川マラソンも終わったと思ったら、寒さが一気に強まり冬もいよいよ本格化してきたなという今日この頃。ついに防寒タイツを履いて走る時期が来てしまったか・・・。身軽に薄着で走るのが好きなのですが、防寒には代えられ...

11月は先月の横浜マラソンが終わり、それまで週に1～2回やっていたポイント練もなしにしてゆったりジョグをして過ごしました。元々ジョグばかりだったのですが、ああいうポイント練を定期的にやるのも楽しかったです。ただ、アレをずっとやり続けるのは精...

2011年から走り始めて、1ヵ月以上走れなかったレベルの故障を3回してきました。その1つが、2020年の左膝内側の痛みです。なんで、診断名がないのかというと、治療院の先生が診断名みたいなの言ってくれずひたすら「股関節をやれば治る」と言われて...

昨日、はだの丹沢水無川マラソン走ってきました！横浜マラソンの特訓をしている時のペース走や、去年の丹沢湖マラソン走った感じから、「自分にとって好条件が重なれば、90分切りがあり得るかもしれない」などと思いつつ出走しましたが、本当にそうなるとは...

12/2(金)はだの丹沢水無川マラソンの2日前、この日は休日だった為長めのジョグをしたり用事を済ませたりしてのんびり過ごしました。大会前とは思えない、のんびりした感じで過ごしていますが毎回横浜マラソンのようなテンションで挑むと疲れちゃうので...

ついに明日となった、はだの丹沢水無川マラソン。僕にとって2022年最後の大会となります。今年は、2020年からの地獄の大会中止ラッシュがついに終わり色々な大会を走ってきました。中止が続く時期は、一人でのんびりロングランしたり、トラックでスピ...

2017年年始から、走るのがうすら苦しくなって、「気のせいだ」「メンタルが弱いからだ」「大会前でナーバスになりすぎているんだ」などと、誤魔化し誤魔化しやっていたら実は結構ひどい貧血だったということがありました。今まで月単位で走れなくなる故障...

まだまだ先だと思っていた、はだの丹沢水無川マラソンが来週となりました。久しぶりのハーフマラソン。いつもハーフマラソンはいつもどれくらいのペースで行くのが妥当なのかよくわからず、「呼吸のフィーリングでイケると判断したペースで押して行って、後は...

11/21(月)、久しぶりの連休でとてもゆっくりと過ごせました。ゆっくりと過ごしつつも、11/20(日)の25kmロングジョグ、11/21(月)と長めの距離を踏んでウルトラマラソンのトレーニングを開始する為の土台を作っておきたい所。そんな意...