ランニンググッズ 2022年7月～9月ランニンググッズレビュー記事まとめ
7月～9月にレビューしてきたランニンググッズは、スパイベルト日焼け止め(アグレッシブデザインとNALC)パーゴワークス RUSH5RTabio レーシングラン5本指フルマラソン 補給アイテムCOROS PACE2この6つ、どれも僕のランニン...
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ランニング 横浜マラソンのゼッケン届く＆決戦シューズ決定！
先日、横浜マラソンのゼッケンや参加案内、参加賞等が届きました。届く前日の「オペレーション0315」特訓ではポイント練の予定を疲れすぎていたのでジョグに変更したりして、少しモヤモヤしておりましたがゼッケン等が届いたことで気合いが入りました！残...
ランニング ポイント練を回避してジョグ
10/5(水)、「オペレーション0315」特訓の予定でしたが前回の足柄峠走の疲労と筋肉痛がまだ残っている為ポイント練を回避しました。インターバル走、40kmロングジョグ、ペース走、足柄峠走とかなりハードなメニューをやってきましたが、ここに来...
ランニングシューズレビュー 2022年7月～9月ランニングシューズレビュー記事まとめ
2022年7月～9月の間で、3足のランニングシューズのレビュー記事を書きました。レビュー記事を書いたシューズは、On クラウドモンスターOn クラウドブームビブラムファイブフィンガーズ V-Runこの3足です。ビブラムファイブフィンガーズは...
ランニング 横浜マラソンに向けて足柄峠走2回目！
10/2(日)「オペレーション0315」特訓を行ってきました(前回の様子はこちらです)！ついに横浜マラソンまで一か月を切りました。もうポイント練を出来る回数も残り少なくなっており、一つ一つをしっかりとやって本番につなげていきたいと思っており...
ランニング 2022年9月ランニングまとめ
ついに横浜マラソンで3時間15分切りに向けて最重要月と定めていた9月が終わりました。9月は、「スピード」と「スタミナ」、この２つのピースを作り上げて行くことに注力した月でした。フルマラソンに必要だと思うスピードをつけて(インターバル、5～1...
ランニング 5000mペース走。スピード付いてきました。
9/28(水)「オペレーション0315」特訓を行ってきました(前回の様子はこちらです)。疲れも少し溜まってきている感もありますが、もう横浜マラソン本番まで後一か月。直前になれば、走る量を落としてテーパリングの期間に入るのでポイント練をする準...
ランニンググッズ COROS PACE2 レビュー【10年ぶりにGPSウォッチ買い換えたら進化が凄かった】
10年前位に購入したGPSウォッチのエプソン君(SF-510)の動作がかなり安定しなくなり、ずっと狙いを定めていた「COROS PACE2」を購入しました！僕、機械オンチの気があるので新しいものに変えると適応に時間がかかるので、変えるのは不...
ランニング 横浜マラソンに向けて、40kmロングジョグ。
ついに大詰めを迎えた、2022横浜マラソン「オペレーション0315」特訓シリーズ。前回は1000×5のインターバルをやり、短い距離でスピードを磨くことをやりました。今度はインターバルトレーニングとは全く毛色の違うトレーニング。早起きして、ガ...
ゆるランナー的ランニングノウハウ ランニング継続のコツ
2011年から走り始め、コンスタントに走るようになって11年となりました。その間、モチベーションの上下は当然ありましたがなんだかんだで続けてきました。好きだから続いたというのが一番ではありますが、目標を設定したり、故障したりする中で好きだけ...