ランニング

2011年から走り始めて、1ヵ月以上走れなかったレベルの故障を3回してきました。 その1つが、2020年の左膝内側の痛みです。 なんで、診断名がないのかというと、治療院の先生が診断名みたいなの言ってくれずひたすら「股関節をやれば治る」と言わ...

昨日、はだの丹沢水無川マラソン走ってきました！ 横浜マラソンの特訓をしている時のペース走や、去年の丹沢湖マラソン走った感じから、 「自分にとって好条件が重なれば、90分切りがあり得るかもしれない」 などと思いつつ出走しましたが、本当にそうな...

12/2(金)はだの丹沢水無川マラソンの2日前、この日は休日だった為長めのジョグをしたり用事を済ませたりしてのんびり過ごしました。 大会前とは思えない、のんびりした感じで過ごしていますが毎回横浜マラソンのようなテンションで挑むと疲れちゃうの...

ついに明日となった、はだの丹沢水無川マラソン。 僕にとって2022年最後の大会となります。 今年は、2020年からの地獄の大会中止ラッシュがついに終わり色々な大会を走ってきました。 中止が続く時期は、一人でのんびりロングランしたり、トラック...

2017年年始から、走るのがうすら苦しくなって、 「気のせいだ」 「メンタルが弱いからだ」 「大会前でナーバスになりすぎているんだ」 などと、誤魔化し誤魔化しやっていたら実は結構ひどい貧血だったということがありました。 今まで月単位で走れな...

まだまだ先だと思っていた、はだの丹沢水無川マラソンが来週となりました。 久しぶりのハーフマラソン。 いつもハーフマラソンはいつもどれくらいのペースで行くのが妥当なのかよくわからず、 「呼吸のフィーリングでイケると判断したペースで押して行って...

11/21(月)、久しぶりの連休でとてもゆっくりと過ごせました。 ゆっくりと過ごしつつも、11/20(日)の25kmロングジョグ、11/21(月)と長めの距離を踏んでウルトラマラソンのトレーニングを開始する為の土台を作っておきたい所。 そん...

11/20(日)。 11/13(日)の陣馬山トレイルレースの筋肉痛も取れたので、長めの距離をゆっくりとジョグしてきました！ ここからは、4月のチャレンジ富士五湖に向けて距離を少しづつ増やして行って、ウルトラマラソンを走破出来る脚作りをしてい...

人生初のトレイルランとなった先日の陣馬山トレイルレース。 本当に楽しかったです。 楽しかったですが、その後のダメージは甚大でした。 大会を走る前は、 「23kmだし、そんなにダメージ残らないっしょ」 そんなふうに思っておりましたが、ロードと...

休日を「よっしゃポイント練やるぞー！！」ってテンションで迎えなくなって、気持ち的にものんびりした気持ちで休日を迎えている今日この頃。 振り返ると、横浜マラソンに向けての日々は面白かった。 面白かったですが、あんなに根詰めてやると心身共に擦り...