ランニング

2011年に突然ダイエットの為に走り出し、そこから気が付いたら10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソンと挑戦をしてきました。その際、「どんなトレーニングを積んだらいいのだろう？」「大会中の対策は？」「当日の作戦は？」「着るも...

7/28(金)早朝、5000m現状確認の全力走をやってきました！「全力」・・・と言っても、ペース設定をせず、走りながら呼吸の荒れ具合で5km走り切れるペースを判断しながら走るという意味で、ウルトラマラソンを中心に走る2月～7月上旬の間は全く...

7/24(日)稲村ケ崎までジョグしてきました！当初の予定では、5000mペース走を予定しておりましたが前日に夜遅くまでレイトショーを観に出かけていたのでジョグに切り替えました。それにしても、前日に観た「君たちはどう生きるか」。ネタバレはよろ...

7/19(水)休日、朝ジョグに行ってきました！ここ最近続いている猛暑で、昼間に走ったらダメージ甚大。ダメージ甚大で済めばいいけど途中でノビちゃうなんてことも普通にありそうな暑さ。そんな陽気なので、早起きして走ってきました。早朝だろうが何だろ...

7/14(金)、10kmペース走をしてきました！秋のフルマラソンに向けてスピードを上げて走るトレーニングを増やしていく一環としてやりましたが、まぁ暑い。きっとここ最近の真昼間の暑さを思えば早朝だしマシなんでしょうが暑い。暑さの影響もあってか...

7/9(日)ひらつか七夕祭りを走って見に行ってきました！近所で開催されている七夕祭りですが、行くのは小学生の時以来。ものすごく久しぶりの七夕祭りでしたが、雰囲気を味わえて楽しかったです。ランニングの方も、7/2(日)の8時間耐久レースから一...

7/2(日)の8時間耐久レース。振り返ればすごく楽しかったけど、暑さの中がんばったダメージはなかなかのもので、2日間は走るのお休みで、7/5(水)にそろりそろりとジョグしてきました。大会2日前に攣ってしまった右足裏の張りは、大会中はアドレナ...

月初めに奥武蔵ウルトラマラソンを走り、疲労の状況を見ながらそろりそろりと走ってきた6月。終わってみれば、月間走行距離は319km。思ったよりもたくさん走っておりました。7月頭に8時間耐久レースin戸田・彩湖を走るものの、これは気ままな感じで...

6/28(水)、七里ガ浜方面へ走ってきました！週末に控える8時間耐久レースin戸田・彩湖。天気予報を見るたびに上方修正されている当日の最高気温。何故だ。最高気温と僕の目標は反比例の関係にあるのか、最高気温が上方修正されるたびに、目標が下方修...

6/25(日)、相模原ギオンスタジアムのウッドチップコースで21km走ってきました！去年初めて行って、すごく気に入って「定期的に行きたい」などと思っておりましたが気が付けば結構時間が経っておりました。前日の夜は寝ている時に何故かしゃっくりに...