10/18(金)、19kmジョグしてきました！
先月から心を入れ替えて距離を踏んでいこうとコツコツとやっていますが、なんとか継続出来ているものの、疲れが出てきているのも事実。痛い所とかはないのですが、疲労もあまりに蓄積すると良くないし、故障につながることもあるので要注意ですなぁ・・・。
やり過ぎに注意。そして睡眠、食事、ケアをしっかり。
走るトレーニングだから、走らないとダメなんだけど、匙加減が大切。そしてそれがとても難しくて、面白い。
そんなことを思いつつの、19kmジョグ。
結果はこんな感じでした。
10/18(金)ランニング結果
【10/18(金)ランニング結果】
- 19kmジョグ(不整地込み)：1時間58分(平均ペース：6:07/km)
- シューズ：ブルックス ハイペリオンテンポ
途中、20分位不整地を走り、不整地を走る間は5:15～5:30/km位のペースで走りました。特にタイムを設定した・・・というより、呼吸が弾まないペースでリズム良く走ろうという感じで走ったらそのペースになったという感じで、感触としては良い感じでした。
来月までは、じっくりと距離を踏んで脚作りをする時期と位置付けていて、来月ちばアクアラインマラソンもあるので、正直タイムを追いたい欲求も出てきますが、そこはグッとこらえて脚作りに励もうと思います。
ランニングはそんな感じとして、クライマックスシリーズでベイスターズの躍進が止まらない(10/18時点のお話)。この記事がアップされる頃には、どうなっているかはわかりませんが、良い意味で僕の予想を裏切ってくれています。
なんかすごいぞベイスターズ。
故障者、怪我人が続出。
先発投手の不足。
そもそもペナントレースで3位。
そんな不安要素の数々を「そんなの関係ねぇ！！」とばかりのファーストステージ突破。
そして、その勢いのままファイナルステージへ。10/18(木)には、日本シリーズ進出に王手をかけた。
僕は、毎日のように奥さんや友人や職場のベイスターズファンに「8点取らないと勝てませんよ」などと言い続けてきた。
その理由は、投手陣の防御率と今年目立ったエラーの数、その辺りを考慮してのこと。
ところが。
クライマックスシリーズが始まると、まさかの粘りまくり抑えまくりの投手陣。
エラーどころか、好守連発の守備陣。
ロースコアゲームで勝ちを積み重ねていくという、なんとも想定外の展開。
色んな意味で僕の予想と期待を裏切ってくれるベイスターズ。だから好きだ。
ここからも、ハラハラしながら応援したい。
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