ランニング 22kmジョグと「ゴジラvs江の島」。
10/6(月)、とっても珍しい二連休の朝。それだけでテンションが上がる朝。かといって、何かいつもと違う事をする訳でもなく、いつもの休日通り朝四時に起きて走りに行きました。この日は前日に1時間、平均ペース4:55/km位で走ったこともあって、...
2025-10
ランニング 
ランニング 4:55～5:00/kmで1時間走と新たな決戦シューズ(ブルックス ローンチ11 vs ハイペリオン3)を検討しに横浜へ。
10月に入り、本格的に流山ロードレースに向けてのポイント練をガンガンやっていきたい所。方向性としては、「夏に400mインターバル走で磨いたスピードを10～20kmの距離に繋げていく」という方向性。元々ハーフまでのスピードに対してフルマラソン...
ランニング 4:20/km前後の設定で5km走と次の決戦シューズを考える。
いよいよ10月に突入し、朝晩はすっかり涼しくなったな・・・と感じる今日この頃。ベイスターズもレギュラーシーズンが終わり、ナイター中継のない夜を過ごしていると余計に秋を感じます。それにしても残念なのは、三浦監督の辞任。残念なんだけど、勝負の世...
僕が思う事 大事にしたい感性。
先日、仕事中にきれいな虹が出ているのを見て、なんかホッとした気分・・・というかうれしい気分になった。この日はすごく仕事が忙しくて、一日中追い立てられるような気持ちで過ごしていたけど、虹を見ていたら肩に入っていた力がスッと抜けたような気がした...
ランニング 2025年9月ランニング振り返り
とにかく暑さとの戦いだった今年の夏(毎年な気もするが・・・)。9月に入り、気が付いたらだんだん走りやすい陽気に。いよいよ秋も来たなあと感じる9月末で快適に走りつつも、「このままのペースで走っていたら月間走行距離300km行かないんだよなあ」...