ランニング 4日ぶりの10kmジョグと用事
3/27(水)、先週の土曜日に体調を崩して以来のランニング。 ここ数か月ずっと迷っていた、チャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラもDNSすることに決めたので、軽くランニング。 この日は午前からDNSにすることになった事情の用事もあったので、早朝...
2024-03
ランニング 
僕が思う事 「自らを規律にはめ込む」という生き方
「自らを規律にはめ込む」と書くと何ともストイックな、そんな感じがしますがもっと崩して書くと「自らルールを作って、それを守る」ということ。 結構簡単そうに見えますが、これが難しくて。 「いや、忙しかったから」 「時間がなくて」 「疲れてたから...
ランニンググッズ 12年使った通勤ランのザックがついにお役御免。ありがとう。
先日、12年使った通勤ランのザックがいよいよ寿命となり、お役御免としました。 現在、週に3～4回はしている通勤ラン。 その時に大活躍してくれたザックです。ありがとうドイター君。 思えば、初フルの2012年ちばアクアラインマラソンでDNFして...
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 今年のチャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラ、DNSします。
毎年恒例で楽しみにしているチャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラマラソンですが、今年はDNSすることにしました。 理由は、 家庭事情に対応していることで精神的にウルトラマラソンの準備をしたり、走れる状態にない 精神的なストレスが体調にも影響が出...
本 書籍「減速して自由に生きる」、色々な生き方のヒントがあって面白かった。
以前にそれまでやっていたMRの仕事を退職して、今やっている仕事に転職し、東日本大震災をきっかけに今住んでいる所に引っ越して暮らしていることを友人に話した際に「え？それってダウンシフターズじゃん！！あの本読んでそうしたの？？」というリアクショ...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】10kmジョグとボヤキ２
3/22(金)10kmジョグしてきました！ この日は休日でしたが、用事の為走る時間が長くとれないので短くサクッと。 本当であれば、速めのペースで走るとか、長い距離を走るとかしたい所でしたが、用事なので仕方がないということで。 今まで、週間走...
ランニングシューズレビュー ブルックス ゴースト15とグリセリン21の違い
今年の1月に購入したブルックスのグリセリン21。 購入する前からずっと疑問に思っていたこととして、 「ゴースト15とグリセリン21、どう違うの？？」 ということがありました。ミッドソールの素材が違うとか、ドロップが違うとかはブルックスの製品...
僕が思う事 ダルビッシュ有選手のインタビュー動画から、頭の中のネガティブな声をスルーするヒントを得た。
ここ最近精神的にタフな状況が続いていて、メンタルの強くない僕は、 「あああああああ！！！！」 と叫びたくなったり、 走っている時、仕事している時、何をしている時もネガティブこばすけがずっと囁きかけてくる。 現在対峙している家庭問題はやっかい...
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまで、あと1か月！！
先日、チャレンジ富士五湖に向けた最重要トレーニングである60km走を終え、ついにあと1か月となった。 「週間走行距離100km越え」 「足柄峠走」 「30～45km走」 「60km走」 ・・・・当初に計画したトレーニングは、概ね出来ている。...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】ついに山場のトレーニング、60km走。
気が付いたら、チャレンジ富士五湖まで約1か月。 疲労を抜いていくことも考慮すると、ハードなトレーニングをする期間もあと少し。 この日は、やろうと思っているトレーニングの中では一番ハードと言っても過言ではない60km走。 ここでしっかり走れれ...