2023-07-30

2011年に突然ダイエットの為に走り出し、そこから気が付いたら10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソンと挑戦をしてきました。その際、「どんなトレーニングを積んだらいいのだろう？」「大会中の対策は？」「当日の作戦は？」「着るも...