2023-07-29

7/28(金)早朝、5000m現状確認の全力走をやってきました！「全力」・・・と言っても、ペース設定をせず、走りながら呼吸の荒れ具合で5km走り切れるペースを判断しながら走るという意味で、ウルトラマラソンを中心に走る2月～7月上旬の間は全く...