ランニング 横浜マラソンに向けて鎌倉へ21kmジョグ(4kmペースアップ) 10/14(金)、横浜マラソン「オペレーション0315」特訓を行ってきました(前回の特訓はこちらです)。 マラソンの本番が近づいてくると、練習量を少し落として疲労を抜いて行くのがセオリーですがどこまで落とすのが正解なのかわかりかねている所が... 2022.10.17 ランニング
ランニング