ランニング 横浜マラソンに向けて、20kmペース走。 ついにゼッケンも届いて、疲労のあまりポイント練を回避した前回(10/5(水))から、10/7(金)までは悪天候や疲労も考慮して走るのを休みました。 疲労が蓄積していたのは、強度の高いポイント練をやっているのもあると思いますが休養日が少ないの... 2022.10.11 ランニング
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