野辺山ウルトラマラソン 野辺山ウルトラマラソンのペース表作りました
野辺山ウルトラマラソンまで後一週間切りました。かれこれ５回目の出場となります。景色も良いし、初めてウルトラマラソンを走った大会で思い入れも強い大会です。持っていく補給物等の準備もですが、予定ペース表作りをコツコツやっていて先日ようやく完成し...
野辺山ウルトラマラソン 
リクガメ 【2024/2/25更新】我が家のリクガメ達に与えている餌について
リクガメにあげる餌については、飼育開始当初の2008年から色々調べては試し、動物病院で相談し、書籍を読み、インターネットで調べて試行錯誤を繰り返しております。そんな試行錯誤の歴史でもある、リクガメ餌事情。我が家にいるギリシャリクガメのリッキ...
僕が思う事 自己肯定感について考える
つい最近、人とお話ししている中で自己肯定感の話題になって、僕の自己肯定感はその人から見ると高めに見えるとのこと。僕は、そんなに自分が大好きでもないですが嫌いでもないです。強いて言えば、自分が好きでいられるように暮らしているという感じです。そ...
日記 ベランダでコンポストをやっています
はじめに僕は昨年までは虫かごを改造したミミズコンポストで生ごみの分解をして楽しんでいましたが、猛暑でミミズ全滅、いつの間にかミミズ消滅・・・というのを繰り返しておりました(分解のスピードは上手くいっている時は速いです)。多分専用の機材を買っ...
ランニング 足柄峠走やってきました。
野辺山ウルトラマラソンの２週間前となる5/8(日)に足柄峠走やってきました。この足柄峠走、ただ峠のてっぺんまで行って帰ってくるだけで走力が付いてくる面白いやつ。ただ、場所によって斜度は１５度とかの場所もあって結構行って帰ってくると言ってもキ...
リクガメ 【2023/11/26更新】リクガメの飼い方紹介
我が家にはギリシャリクガメのリッキー(オス、2008年お迎え)とロシアリクガメのずんだ(オス、2020年お迎え)がいます。亡くなってしまいましたが、かつてはギリシャリクガメのタッキーとケヅメリクガメの大五郎もいました。その子達を飼育する中で...
ランニンググッズ ルナサンダル ベナード レビュー
僕のランニング人生を変えたと言っても過言ではない、ルナサンダル。このサンダルでかれこれシューグーで修理しつつ４０００ｋｍは走り、フルマラソンを２回、１２時間耐久レース、８時間耐久レースでも使いました。このサンダル大好きで、一時は「これだけあ...
ランニング 野辺山ウルトラマラソン対策で走る日々
5/22(日)に野辺山ウルトラマラソンがあり、ちょっと直前過ぎますがまだ走り込みを継続しております。走り込みは5/15(日)の大会一週間前まで続けて、そこから本番に向けて走る量を落として行こうと計画しております。最近の黄金パターン昨年までは...
リクガメ 我が家にいるリクガメ紹介 その２【ロシアリクガメのずんだ】
我が家にはギリシャリクガメのリキ男の他にもう一匹リクガメがいます。今日はそのリクガメの紹介です。ロシアリクガメのずんださんプロフィール・名前：ずんだ あだ名はずんさん。もしくはZUN-MEN。・種類：ロシアリクガメ(千葉県CB)・性別：オス...
ランニング ランニングを始めたきっかけとこれまで
もうかれこれ走り始めて、１１年となりました。走力向上という面ではかなり歩みはゆっくりですが自分のペースで、自分の好きな所で、好きなだけできるランニングというものに出会えて幸せだと思っています。そんな僕の走り始めたきっかけから、これまでをざざ...