1/26(金)、館山若潮マラソンに向けての最後のランニングをしてきました!
・・・とは言っても、何か特別なことをするでもなく、ジョグです。
「病み上がりでどれくらいで走れるか?」
「5:00/kmで走ったらどんな反応があるのか?そして走れるのか?」
「5:40/kmなら?6:00/kmなら?」
そんな感じでどれくらいで走れるか、大会前に「確認」したくなるのはランナーの性かもしれないですが、グッとこらえてここはジョグ。
今、「確認」すると疲れてしまって、本番がろくなことにならないので、どれくらいのペースでイケそうかは当日、走り出してから判断することとします。目安は「呼吸が弾まない上限のペース」でいこうと考えております。
そんなプランを考えつつ、のんびり走った館山若潮マラソン2日前のジョグ、振り返っていきたいと思います。
1/26(金)ランニング結果
【1/26(金)ランニング結果】
- 21kmジョグ:2時間00分(平均ペース:5:33/km)
- シューズ:ブルックス ゴースト15
朝の7:00からポクポク走り出しましたが、この日は本当に寒かった・・・信号以外はノンストップで走っていても体が全く暖まらず・・・手もかじかんで・・・いやはや、寒かった。
風邪が治ってランニングを再開して、今日で1週間となり、今日が一番長い時間走りました。
長い時間を走ってみた感じとしては、そこまで悪くない感じ。
ただ、今日は所詮2時間。自己ベスト近辺でもあと1時間半、おそらくはそれ以上走り続けることになるのでそれなりにキツい思いをすることになるとは思いますが、思い切り楽しんできたいと思います。
突貫工事感は否めませんが、どうにかやろうと思ったことは出来たので、後は本番を楽しんで、それでもって上手く走れたらいいなと思います。
鍵は前半。突っ込み番長をしないように。突っ込み番長をしないように(大事なことなので2回言う)。
グリセリン21をポチりました
先日ゴーストマックスを買ったばかりですが、手持ちのジョグシューズは結構年季が入ってきていてゴースト15もクラウドストラトスももうすぐ寿命を迎えそうな感じがしていて、そんな中でグリセリン21が発売になったと聞けば、興味がムクムク・・・・。
しかも奥さんが先日オーロラを買って、「ミッドソールの素材(DNA LOFT V3)が違うと全然感触が違う!!」とよく言っているのを聞いていたのがダメ押しとなり(グリセリン21もオーロラと同じミッドソールの素材)、速攻でポチリ。
来週に届くので、どんな感じか楽しみです!!
これで、館山若潮マラソン後のウルトラマラソン対策期に履くジョグシューズも揃い踏みとなりました。後は、しっかり走るだけです(白目)
この日の今頃には・・・
このブログがアップされている頃には、館山に到着して車の中で仮眠でも取っている状況だと思います。
どんな感じになるか。どんな感じで走っているか。
景色を楽しみながら、楽しんで走ってきたいと思います。
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