ランニング 便意に翻弄された、30kmジョグ 9/21(日)、30kmジョグしてきました!火祭りロードレースで負った気管支へのダメージもようやく回復してきたので、一安心。そういうお年頃なのか、何なのかわかりませんが、本当にダメージが抜けにくくなった今日この頃。加齢は避けられない現実だし... 2025.09.23 ランニング