先日の雨の休日。ついに僕はスマホからXのアプリを削除した。
「朝起床後、SNSを見てダラダラしてしまう時間をなくしたい」
と、半年前から意思の力でどうにかしようと思っていたけど、改善したと思ったら、元に戻り、その繰り返し。
改めて思ったのは、意思の力で変えられればいいけど、やっぱり仕組みを変えないとダメだなと思った。
人間の意思は弱い・・・おっと、主語が大きすぎた。僕の意思は弱い。弱すぎる。
僕みたいな人間には、やっぱり仕組み化だ。
せっかく早起きしても、SNSに流れ続けてしまう時間。朝の15分～20分と言っても、仕事に行く日の朝、趣味のブログを書く時間が奪われている。週5日で1日15分浪費しているとすると1週間で1時間15分。1か月4週間とすると5時間となる。これを1年としたら・・・もう恐ろしい。
まさに、三井寿ばりの後悔をするに違いない。
いや、今無駄にしたであろう時間を計算していたら、もう心の中で三井寿ばりに泣いている。
そして、ニシエヒガシエじゃないけど、「知らなきゃ良かった」などと思う事を知ることもXで多い。
特に最近はそれが多い。
変なクソどうでもいいスキャンダル、誹謗中傷、事故の画像、全然知らない人同士のケンカ、炎上、異常なレベルのネガティブ発言、株式市場についてギャーギャー騒いでいる感じ、政治とかに対しての「○○ガー」などなど・・・すかさずミュートするけど、気が付くと湧いてくる。
もちろん、知れて良かったと思う事もあるし、やってて良かったと思う事もある。
でも、どちらかというと「知らなきゃ良かった」っていう所謂ノイズのようなもので気分がほんのり悪くなったり、時間を無駄に浪費している感が強いなと思う事も増えてて、なんとかしないとと思いつつ、それを意思の力ではコントロール出来ないという情けない状況が続いていた。
それが一番の決め手なんだけど、他にも「なんか情報浴び過ぎなんじゃないか俺」と思う事も増えた。ランニングの事、リクガメを始めとする動物の事、ベイスターズ、その他興味のある分野のこと。それらは大好きなことなんだけど、それに付随して、色々なノイズが乗っかってくる。
ガヤガヤしている人混みが苦手で滅多に都会には近づかないのに、デジタル空間ではそういう所にいるという大いなる矛盾。
それに、現代人が一日で取る情報量は、江戸時代の人の一年分とか聞いたことがある。
そう思うと、なんかそういうネット空間の情報に食傷気味になったりするのも仕方がないのかなとも思う。
加えて僕は多分そういう情報過多には弱い。
なんかそういう情報過多な感じや前述したノイズのようなものに、少しやられている感じがある。それなのに、朝起きてから15～20分程度見続けてしまうという矛盾。止めようと思いつつ、それをし続けてしまう自分への嫌悪感。
これは、変えなくては。
物理的なものは元々少ないけど、デジタルの情報量が多すぎたということか。
これは、デジタル・ミニマリズム、もしくはインフォメーション・ミニマリズムをしなくては。
だから、思い切ってXのアプリを削除することにした。
Xを見るor投稿する時は、ブラウザから毎回パスワードを入力してログインするようにした。
これ、すごい効果がある。
「パスワードを入れる」
このワンステップがあるだけで、全然見る回数が減った。
今の所は、これでXとの良い付き合い方が出来るようになった気がする。
「なんとなく見てしまう」から「見たい時に見る」へ。
これを継続していきたい。
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