ランニング 【オクムへ向けて】16kmジョグと家メンテ 先週の野辺山ウルトラマラソンの激闘から一週間。わかりやすい筋肉痛はなくなったものの、走ればそれなりにあるだろうなという感じ。多分20km以上走るとケツ～ハムストリングスの張りが顕在化してきそうな予感がします。この日は来週のオクムに向けて、ゆ... 2023.05.29 ランニング
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