2023-02-20

2022年年末のこと。「書くことが、、、ない」どんな内容でもOK、とりあえず自分の中にあるものを書いてみる、新規記事じゃなくても過去記事の手直しでもOK。書くことがどうやら好きみたいだから、このブログにお引越しした時に1つだけ自らにルールを...

2011年から走り始めて、「自己流ではダメだ」と気づいて様々なランニングの本を読んできました。本の他にもインターネット等でもトレーニングの情報を仕入れていました。その中でよく聞いていたのが「リディア―ド」という名前。走り始めた頃にも一度本を...