ランニング 館山若潮マラソン後の休養も終わり、ラン再開！ 楽しかった館山若潮マラソンから3日間の休養を経て、2/2(木)に通勤ランを再開しました。 1/29(日)館山若潮マラソン後の体の状態はこんな感じでした。 1/30(月)ハムストリングス・大腿四頭筋が筋肉痛 1/31(火)朝起きた時に伸びをし... 2023.02.05 ランニング
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