ランニング

先週末に8時間耐久レース(レースレポ①、②)があり、結果はあまりに物足りない結果(49km)でした。 時間が経つにつれて悔しい気持ちも出てきておりますが、その時なりのベストは尽くしたので良しとしたいと思います。 ランニングはアウトドアスポー...

先日NHKのサイカルジャーナルに「ランニングがやめられない！」という記事がアップされており、ランニング依存について書かれておりました。 僕も何年も月に350km前後走っているしこれはヤバいのではないか・・・・。 職業柄、依存症治療中の人と関...

６月は後半から灼熱の暑さとなり、通勤ランの時間はまるでサウナのようになっておりました。 いや、梅雨明けこんなに早くなくていいんですよ・・・・(;^_^A 夏は好きですけどねぇ。 通勤ランの時、自分の滝汗とザックがこすれてグチャグチャぐちゃい...

関東地方は異例の速さの梅雨明けとなり、毎日すごい暑さです。 週末の８時間耐久レースの天気予報の最高気温を見る度に遠い目になってしまいますが、まぁ上手い事のらりくらりとやるしかない。 休日のランもサマータイム導入ということで４時位には起きて早...

6/26(日)は鎌倉の長谷寺へ観光ランをしてきました。 観光が第一目的。 第二の目的は7/3(日)にある８時間耐久レースに向けての暑熱順化です。 何せ、突然無茶苦茶暑くなりました。 これはある程度暑さに慣れていかないと８時間耐久レース当日は...

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。 好きな大会だし、景色も良い。 でも何故だろう。走りの内容はいつも良くない。 最近ではチャレンジ富士五湖DNF製造マシーンと化してしまっている。 テレビとかで富士五湖のどれかが映ると「あれ・・・？頭が痛い...

ランニング。 運動不足解消の為に始めてなんだかんだで１０年位は続いております。 自宅からスッと走りに出て、そのまま走って家へ帰れる手軽さがランニングの好きな所なんですがランニングの習慣を継続したり、楽しみの要素をさらに加えていく「ランニング...

こないだの日曜日は今までウルトラマラソン対策で「ゆっくり長く」を中心にやっていた自分の体に速い動きを戻していくべく、5000m走をやってみました！ まだ来月に８時間耐久レースの出場予定もあるのですが、少しづつスピードを戻してく足がかりを作っ...

春のウルトラマラソン３連戦も終わり、まだ祭りのあと感漂う状態ですがだいぶ奥武蔵ウルトラマラソンのダメージも癒えてきたので先週末からのんびりジョギングを再開しました。 6/10(金)の通勤ランから再開しました。 当面はペースを上げて走るとかも...