ランニング 通勤ランを変更し、早朝出勤前ラン始めました。 ランニングを始めて、距離をある程度踏んで行こうという時に「これいいじゃん！」と思って始めた通勤ラン。かれこれ10年以上やっていましたが、通勤ランを止めて、出勤前に早朝ランすることにしました！理由は、暑いから。ここ数年は出勤時間も、帰宅時間も... 2026.08.04 ランニング
ランニング 熱中症っぽくなってしまった20kmジョグ。 なんだかドタバタしている間に7月が終わってしまい、8月に突入。前回のブログでも書いたけど、仕事のトラブル対応が続いておりなんか精神的にも肉体的にも疲労感満載。走る前から怠いなぁと思っていましたが、走ればまぁどうにかなるだろうし、これで運動し... 2026.08.03 ランニング
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