2025-08-30

半月前に書いたこの記事「起床後にSNSを見てダラダラしてしまう習慣を止めたい」のその後。結論から言うと「やや改善」という感じ。完全に０になったのかというと、そうではないけど、かなり時間は短くなった。4:50に目覚ましが鳴って、5分～10分位...