ランニング 【館山若潮対策】5:05～5:10/km設定で15km。 12/18(水)、館山若潮マラソン対策で5:05～5:10/km設定で15km走ってきました！11月のちばアクアラインマラソンはジョグと峠走で準備したので、設定を設けてこれだけ長い距離を走るのは久しぶりのこと。ペース設定を守れるか(ペース感... 2024.12.19 ランニング
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