ランニング 【館山若潮対策】久しぶりの4km速く走ったのと、箱根駅伝完全ガイド買った話。 ついに寒さが本気出してきたと感じた12/13(金)。今まで全然寒く無さ過ぎて、この時期にしてはありえないくらいの薄着で過ごしていましたが、この日の朝はついにそんなナメた格好では走れない感じの寒さ。ついにネックウォーマーも装備して走るようにな... 2024.12.14 ランニング
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