ランニング スピードが落ちていることを実感したラスト2kmペースアップの15kmジョグ。 9/8(日)、15kmジョグしてきました!今月からは少しづつ11月のちばアクアラインマラソンに向けてのトレーニングをやっていこうという計画なので、まずは小手調べに少しだけ速いペースで走ってみよう・・・ということでジョグのラスト2kmを適当に... 2024.09.09 ランニング